Me niego a que tengamos que encerrarnos nuevamente en casa. Las mujeres no hemos salido del ámbito doméstico para que nos vuelvan a meter allí, para…
Si algo me ha enseñado correr es que «querer es poder». Ojo, esto no quiere…
El 22 de diciembre corrí mi tercera media maratón, tres años después de conseguirlo por…
A menudo me preguntáis cómo encuentro la motivación para correr, sin encontrar excusas en los…
No fue tras el primer hijo ni tras el segundo cuando comencé a correr. Fue…
A raíz del interés que la semana pasada generó en Instagram mi reinicio con el…
El postparto de mi hija fue distinto a los anteriores, en todos los sentidos, como…
Maternidad y embarazo• suelo pélvico
Suelo pélvico, embarazo, parto, postparto, running. Lo que hay que saber.
La primera vez que escuché hablar de la importancia del suelo pélvico fue ya en…
¡Pues hasta aquí he llegado! Seis meses ya de embarazo y creo que es el…
Una de las cuestiones por las que más me habéis preguntado en las redes desde…
Hoy hace dos años que me puse unas zapatillas viejas de deporte con la intención…
¿Quién dijo que era fácil? Nadie puede negar que detrás de cualquier esfuerzo, físico o…
¡Quién me lo iba a decir! Toda la vida renegando del deporte, diciendo que era…
Nada era favorable para que corriese la media maratón de Avilés. Las previsiones meteorológicas eran…
Bienestar y belleza• deporte• running• salud
Prueba de esfuerzo ¡superada! Para qué sirve, cómo es y cuánto cuesta
El 80% de las personas que mueren por una parada cardíaca lo hacen en su…
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Un año de running: cambios en mi mente
Uno puede empezar a hacer deporte por motivos muy diversos: recomendación médica, gusto, salud, estética……
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Un año de running: cambios en mi cuerpo
No tenía intención de escribir este post. La idea surgió en Instagram a raíz de algunos…