Nueva colección primavera-verano de Gocco

Nueva colección primavera-verano de Gocco

Sí, Gocco es una de esas tiendas en las que he comprado ropa a los niños desde que nació Alfonso. Y ya ni os cuento con eso de que hacen descuento a las familias numerosas. Me gusta que tenga ropa clásica y también algo más informal, pero del estilo con el que visto a los niños. Así que, como es lógico, Gocco online es una de las primeras tiendas que voy a fisgar cuando empiezo a mirar la ropa de cara al verano. Ya me conocéis y sabéis que soy previsora; me gusta que vayan conjuntados y como no quiero quedarme sin tallas, que con tres niños es muy probable que algo luego te falte, a estas alturas ya estoy cogiéndoles algunas prendas para el verano. Esta vez no van a ir iguales, como es frecuente ver a mis peques, sino que van conjuntados con los mismos tonos.

verano gocco

verano goccoverano gocco

verano gocco  verano gocco

Este año, en la colección infantil de GOCCO predominan flores, lunares, bordados en colores old para primavera que se van haciendo más luminosos a medida que la temporada avanza con colores más vivos como el flúor y el coral. Además, como novedad el color negro, pura tendencia que nos hace imprescindibles para este verano. Mientras, la colección Junior tiene un aire desenfadadoVestidos y camisas tie -dyed, camisetas con un patrón más actual en colores degradados, pitillos, pantalones campana…  ¿Compráis en Gocco?

Consejos para viajar con niños

Consejos para viajar con niños

Después del tercer hijo, la logística se nos complicó bastante en los viajes, más que nada porque, en el coche, que es el medio de transporte que más usamos para desplazarnos, ya no estaba yo de intermediaria entre dos niños sino que, desde que nació Gabriel, van los tres juntos. Y por muy atados que vayan, se «roban» cosas los unos a los otros. Por no hablar del lío para poner el dichoso DVD desde el asiento del copiloto. Con tres aún no hemos viajado en avión, pero bueno, creedme que me hago una idea de lo que puede ser. Pero lo que siempre hago es animar a los padres a viajar con los niños, es cansado pero viene bien a todos y creo que es necesario. Así que os resumo algunos consejos para viajar con niños que nos han servido, o que hemos aprendido con el tiempo. Porque nos hemos equivocado para aprender.

Consejos para viajar con niños en avión

  • Elige bien la aerolínea en la que vas a viajar: en serio, yo sé que a veces hay ofertones por ahí, pero hay que mirar bien la letra pequeña. Yo solo de pensar en llevar encima a un bebé en alguno de los aviones en los que he viajado, me muero… Creo que la nariz del niño tocaría el asiento delantero. Por no hablar de que con niños pequeños vas mucho más cargado, con lo que a veces, si te pones a sumar el billete más lo que te toca pagar por maletas, al final no sale tan bien de precio.
  • Lleva entretenimiento: juegos de mesa de bolsillo, una tablet o móvil pra ver dibujos en un moemnto dado, colores y hojas para dibujar… Precisamente el otro día encontré este estudio de eDreams sobre las mejores aerolíneas en comodidad, entretenimiento…
  • Lleva ropa de abrigo: es increíble pero la primera y única vez que Alfonso se puso malo de las vías respiratorias fue después de un viaje en avión. Y todo por el dichoso aire acondicionado, que lo ponen a tope, mientras que cuando el avión está parado, hace un calor tremendo.
  • Documentación: ten en cuenta que, aunque los bebés pueden viajar por territorio nacional sin documentación, algunas compañías piden el Libro de Familia siguiendo sus normas internas. Así que ya sabes, consúltalo antes.
  • Recuerda que puedes llevar comida para bebés, pero  vas a tener que enseñarla minuciosamente en el control así que agrúpala toda en una misma bolsa.

Consejos para viajar con niños en coche

  • Planifica los trayectos para que los niños no pasen más de dos horas seguidas en el coche. Necesitan un respiro. Y ten en cuenta sus horarios de siestas. No descartes viajar de noche para que duermen, aunque es una fena para el conductor.
  • Lleva siempre agua y algún tentempié que les guste: es fundamental para momentos de crisis.
  • El entretenimiento en el coche es mejor con pantallitas, lo de jugar al parchís o pintar no será posible, como hacíamos en nuestra época. No es que me emocione la idea de que vean en un día dos películas pero… es algo puntual. Bueno, recurrir al «veo, veo» también funciona 😉
  • Nunca jamás olvides las toallitas húmedas o de pañal: cada vez que las dejo en el maletero, alguien se pone perdido con algo de comida, o alguno tiene mocos…

Los viajes tienen sus inconvenientes y reconozco que, cada vez que hay que meterse en un espacio pequeño con niños, tiemblo un poco. Pero luego merece la pena. ¿Alguna cosa más a tener en cuenta?

FiestasMix: decoración y accesorios para fiestas y eventos

FiestasMix: decoración y accesorios para fiestas y eventos

Ya sabéis que en esta casa casi todas las celebraciones se nos juntan en otoño, sobre todo porque cumplen los tres peques y también porque, curiosamente, en Asturias solemos tener muy buen tiempo. Así que si el evento no urge, septiembre y octubre suelen ser nuestros meses favoritos. Pero lo cierto es que la temporada alta de festejos empieza con la primavera, que está a la vuelta de la esquina. Y es época de Bautizos y Comuniones. Bueno, y de bodas. Pero lo de los enlaces también suele ser muy habitual en verano. Pues aquí va mi recomendación para estos meses que se presentan de Comuniones, Bautizos, bodas y eventos varios: FiestasMix.com, una empresa dedicada a la venta online de todo tipo de artículos para fiestas, incluyendo artículos de decoración, accesorios, fiestas temáticas, y muchas más cosas para todos los eventos.

Es una de las empresas referentes en el sector online con miles de productos disponibles, realizan centenares de envíos diariamente, de ahí que el plazo de entrega sea de 24-48 horas laborables a cualquier punto de la península. La experiencia de navegación en la web y el proceso de compra es muy sencillo y rápido. Y si por lo que sea tienes dudas o consultas, puedes contactar con ellos tanto por vía telefónica, email o chat online.

Lo mejor es que tienen de todo, lo mismo si organizas una fiesta temática de los años 80 como de Star Wars, como Pin Up, mexicana, flamenca, hippie, futbolera… vamos, de lo que se os ocurra. En realidad, tienen vajillas de todos los colores y temas que se os ocurran. Y por supuesto, todo tipo de decoración para las fiestas infantiles con sus personajes favoritos: Peppa Pig, Dory, Patrulla Canina, Vaiana, Tortugas Ninja, Frozen…

Así es que esta web es de las más completas que hay en cuanto a productos y variedad, y está muy bien de precio. Y el servicio es rápido y bueno. ¿La conocíais?

Alimentos para quedarse embarazada

Alimentos para quedarse embarazada

Me gustaría aprovechar este post para presentaros a Laura Martínez Menárguez, farmaceútica especialista en Nutrición y Diplomada en Nutrigenómica (estudio de cómo los nutrientes influyen en nuestros genes). Ella empezará a colaborar conmigo en algunos posts relacionados con la nutrición, puesto que es algo de lo que yo no sé, y por tanto, de lo que no conozco, no puedo hablar. Pero creo que puede ser un contenido interesante en este espacio. A partir de hoy, Laura me ayudará a cambiar mis hábitos alimenticios. No lo hago por cuestiones estéticas, el deporte fue la clave que me hizo recuperar mi figura tras tres embarazos, por lo que podría seguir comiendo todo aquello que me apeteciese sin remordimientos en ese sentido. Pero quiero intentarlo por salud. En cualquier caso, por el momento, en los primeros posts nos centraremos en alimentación y maternidad. Y para eso, tenemos que irnos a los inicios: la fertilidad. Así que empezaremos en el post de hoy con alimentos para quedarse embrazada.

Alimentos para quedarse embarazada

Cuando no tienes problemas para conseguir un embarazo, no te paras a pensar en todas las cosas que pueden estar relacionadas con la infertilidad: la edad, ciertas enfermedades, la contaminación, el sedentarismo y, cómo no, la alimentación. Por eso. Me dice Laura que cada vez acuden más personas a su consulta para saber cómo pueden incrementar las posibilidades de quedarse embarazadas a través de la alimentación, y qué alimentos deberían tomar para que el inicio del embarazo sea óptimo. Bueno, pues aquí va una tabla de la que sería la dieta ideal para quedarse embarazada:

Desayuno: mango, arándanos y fresas con kéfir y canela.

Media mañana: Una tostada de centeno con aguacate y sésamo.

Comida: Ensalada grande con espinacas, zanahoria, remolacha, quinoa y semillas de calabaza y aliñada con aceite de oliva virgen y limón.

Merienda: Smoothie de la fertilidad.

Cena: Salmón al horno con espárragos verdes y brócoli.

Smoothie de la fertilidad

Toma cada día el smoothie de la fertilidad: Es una bomba de vitaminas, minerales y antioxidantes y esta específicamente diseñado para aumentar la fertilidad. Ingredientes:

1 taza de arándanos, frambuesas y moras, mejor frescas pero pueden ser congelados.

1 taza de leche de almendras ( es importante que no tenga azúcar añadido)

¼ de aguacate.

1 cucharada de polvo de acai o media taza de acai congelado.

1 cucharada pequeña de Maca.

½ cucharada pequeña de Polen de abeja.alimentos para quedarse embarazada

1 cucharada pequeña de espirulina.

 

 

 

Otros aspectos sobre la alimentación para quedarse embarazada

  1. Evita las grasas trans, las cuales se encuentran en las galletas, pizzas congeladas, comida precocinada y bollería industrial, entre otros.
  2. Incorpora más proteínas vegetales a tu dieta, como nueces y legumbres, y disminuye la proteína animal.
  3. Evita los carbohidratos refinados o “blancos” y sustitúyelos por carbohidratos integrales como el centeno integral o la avena.
  4. Toma kéfir o yogur ecológico entero. Los estudios demuestran que los lácteos enteros promueven la fertilidad.
  5. Toma alimentos ricos en acido fólico, como los espárragos, brócoli, espinacas, aguacate, alcachofas, zanahorias etc. El folato aumenta las posibilidades de embarazo y disminuye las de sufrir un aborto espontaneo.

En definitiva, si una dieta sana ayuda al buen funcionamiento de todos los órgano del cuerpo, es lógico que también lo haga con el sistema reproductivo.

Vacaciones en familia, ¡nos vamos de camping al sur de Francia!

Vacaciones en familia, ¡nos vamos de camping al sur de Francia!

Puede que os parezca un poco pronto para estar pensando en las vacaciones de verano pero creedme, cuando buscas algo bueno, bonito y barato, mejor cogerlo cuanto antes. Y además, este año, por primera vez, cambiamos de plan y de país. Llevábamos tiempo oyendo a conocidos hablar de los campings en la costa del sur de Francia y este año nos lanzamos por fin. Es una zona muy orientada a los niños, tanto que en las playas hay hasta pequeños parques acuáticos. Por no hablar de los mismos campings, que tienen sus instalaciones pensadas para los peques, además de muchas actividades. Vamos, que sé de tres que lo van a pasar como los indios. Hemos elegido el camping de 5 estrellas Sunêlia Le Bois Fleuri porque tiene de todo: restaurante, supermercado, bar, piscina climatizada, mini-club para los niños, tren gratis hasta la playa, los bungalows tienen el aire condicionado…

camping francia le bois fleuri

En un parque de 15 hectáreas en Argelès-sur-Mer, desde donde vamos a hacer distintas excursiones para conocer la zona, que ya que nos vamos a Francia… Es una localidad turística con una enorme playa de 7 kilómetros con el macizo de las Albères de fondo. Es un pueblo atípico, con sus callejuelas, su iglesia de torre almenada del siglo XIV, sus murallas de «cayroux», su puerto de recreo rodeado de tiendas y restaurantes, su mercado tradicional, su artesanado, sus fiestas… Y además, esta zona nos viene muy bien para ir a Tarragona unos días, donde mis suegros veranean.

camping francia le bois fleuri

Pero bueno, a lo que iba, que nos apetece mucho este tipo de vacaciones, que son además económicas. Por ejemplo, ahora para Semana Santa hay ofertas de 89 euros/dos noches en un bungalow con tres habitaciones para seis personas. También sale super bien el tema de las comidas porque para los niños de menos de 10 años la media pensión (buffet desayuno y cena) es gratis, y para los adultos 23 euros. Así que yo veo que es una opción de vacaciones que sale genial de precio para los que tenemos familia numerosa. Además de ser cómodo, desde que tenemos niños ya rara vez vamos de hotel porque nos apetece tener nuestro saloncito para cenar con los niños, una cocina para preparar cosas…

camping francia le bois fleuri

camping francia le bois fleuri

Así que éste será nuestro plan estas vacaciones de verano; por primera vez las pasaremos de camping y la verdad que me encanta la idea. Me apetece conocer este concepto de viaje, de ir a un sitio pensado para niños y de conocer una zona que aún no conocemos y que hemos visto que tiene mucho por descubrir. ¿Alguna que ya se haya ido de camping?, ¿habéis mirado algo ya para estas vacaciones?

Cuadros naif infantiles y personalizados… de mi tía Gracia

Cuadros naif infantiles y personalizados… de mi tía Gracia

Las que me seguís desde hace mucho tiempo, sabéis que en mi familia hay una vena artística muy marcada. Mi tío Juan Botas fue el gran artista que triunfó pero no el único. Su hermana, mi tía Gracia, también ha hecho sus cosas en este mundo, con exposición incluida. Hoy os enseño una de las cosas que más le gusta hacer: cuadros naif infantiles y personalizados para los peques. Y cómo no, yo tenía que tener uno de mis tres hijos en las paredes de mi casa. Os explico un poco: son cuadros naif en relieve. Los realiza con madera y con barro, e incorpora fotografías personales y hace los entornos por encargo para personalizarlos. Os voy enseñando algunos ejemplos para que los veáis.

cuadros naif infantiles y personalizados

Éste es el cuadro que les hizo a mis niños. Yo le envié una foto de los peques que me gustaba y mi tía hizo el cuadro en un sitio que para ellos es muy entrañable: la cabaña que hay en el jardín de la casa de mi familia. La fotografía y el entorno es lo que hace que cada cuadro sea único. Os enseño, por ejemplo, otros cuadros. En uno, se puede ver el entorno de Gijón, otros son un recuerdo de nacimiento o de Primera Comunión con la iglesia de San Julián de fondo. Recuerdo que hace ya más de 20 años les hizo a mis hermanos mellizos un cuadro sentados en su habitación, y mi tía utilizó tela de las colchas de las camas para ambientarlo.

cuadros naif infantiles y personalizados cuadros naif infantiles y personalizados cuadros naif infantiles y personalizados

 

 

 

cuadros naif infantiles y personalizados cuadros naif infantiles y personalizados

Bueno, pues como veis, lo del arte se lleva en mi familia aunque yo no me haya llevado ni una pizca, por lo menos en esto de la pintura y las manualidades 😉 Siempre me gustaron muchísimo estos cuadros, y encuentro que son un detalle precioso como regalo. Los hace desde 50 euros. Si alguna estáis interesadas, os dejo su mail para encargos: gsuarezbotas@yahoo.com. ¿Os gustan?

Quedarse embarazada después de un aborto espontáneo

Quedarse embarazada después de un aborto espontáneo

Estos temas nunca son fáciles pero hay que abordarlos, y más cuando tantas mujeres hemos pasado por la experiencia de un aborto natural o espontáneo. Porque al final, eran embarazos deseados y, lo lógico, es querer intentarlo otra vez. Aunque hay casos en los que el dolor por la pérdida es demasiado pesado y no se desea, y es lógico que eso ocurra cuando hablamos de pérdidas gestacionales avanzadas. Pero bueno, lo habitual es que surja la pregunta de cuándo quedarse embarazada después de un aborto espontáneo. Lo primero y más importante es saber que tener un aborto no significa que vayas a volver a pasar por lo mismo, ni mucho menos que no vayas a poder ser madre más adelante. El 85% de las mujeres lo consigue antes del primer año. De todas formas, una cosa es la recomendación médica de cuándo podemos intentarlo, de la que hablaré en este post aunque os adelanto que no hay plazos, y otra cosa es cuándo una está preparada, que eso ya es una cuestión personal.

Quedarse embarazada después de un aborto espontáneo, ¿cuándo?

Fijaos si en este sentido no hay consenso, que la OMS aconseja esperar seis meses para concebir después de los abortos naturales, mientras los servicios de Salud de algunos países hablan de tres meses y ya hay varios estudios que sugieren que es mejor lo contrario y que las probabilidades de embarazo son mayores si se intenta en los tres meses siguientes. En mi caso, tras un aborto natural en la semana 6 sin necesidad de medicación, la ginecóloga me sugirió que con dejar esperar un mes era más que suficiente. Y a una amiga, con un caso exactamente igual, le recomendaron dos meses. Por tanto, no hay una recomendación universal. Aparentemente, no hay impedimento físico para volver a intentar tener un bebé cuanto antes. En el momento en que termina el sangrado del propio aborto y que se tiene una regla normal, es decir, en muchos casos, solo un mes después, se puede volver a intentar el embarazo ya que se da por regularizada la actividad reproductiva. Recordad que siempre hablo de cuestiones físicas, no emocionales. Y hablamos de abortos sin otras complicaciones en el primer trimestre del embarazo, que es cuando se producen en la mayoría de los casos.

¿Estoy preparada?

Pues sí me preguntáis a mí, lo estaba desde las pocas semanas. Asumí rápidamente lo que había sucedido, en parte porque no necesité ni legrado ni medicación alguna y fue en una fase muy temprana del embarazo. Sufrí, estuve un par de semanas triste y pasé página. Por eso, la recomendación de tener que esperar solo un mes resultó un alivio. Pero no todas las mujeres están preparadas tan rápido. Conozco casos de madres que han esperado bastante tiempo, aunque la mayoría de las que conozco y que pasaron por un aborto natural, en menos de seis meses estaban nuevamente embarazadas. Esto es algo completamente personal. Porque insisto, no es lo mismo un aborto en la semana 6 que en la 12, ni en la 12 que en la 20. El dolor de la pérdida en distinto y, por tanto, las ganas de volver a quedarse embarazada, también son distintas. Solo cada una sabe cuándo está preparada.

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Beneficios del deporte en los niños

Beneficios del deporte en los niños

Sabéis que, desde que hace casi dos años empecé a correr y al ver todo lo bueno que me ha aportado, pregono allá donde voy que el deporte contribuye a la salud. Son muchos los beneficios del deporte en los niños, por eso creo que es fundamental que adquieran el hábito y que no sea algo puntual, sino que lo practiquen en la época del año que sea. Porque siempre nos fijamos mucho en lo que comen, en tener alimentos ricos en calcio y vitamina D, pero no nos damos cuenta de que para que estén sanos, la buena alimentación se complementa con el ejercicio físico. La suma de ambas cosas es la que cuenta, y reconozco que, aunque acabo hasta el gorro del fútbol, me encanta que ellos tengan esa afición y que jueguen en los recreos, además de ir a sus entrenamiento y partidos.

Beneficios del deporte en los niños: más autoestima y felicidad

Esto es una de las cosas que más he notado desde que hago deporte, mi cuerpo ha cambiado y yo me siento más a gusto con él. Y para los niños veo muchas ventajas en este sentido. Obviamente, mis hijos no se fijan en sus cuerpos; los niños, por suerte, a edades tempranas, no se dan cuenta de ciertas características físicas, lo cual está muy bien. Pero sí que veo que el hecho de practicar deporte de equipo les hace socilizar más fácilmente, se sienten parte de un grupo que de alguna manera depende de ellos. Y con el mayor lo noto muchísimo, ver cómo mejora en la práctica, refuerza su autoestima. Y de verdad que solo ahora que hago deporte soy capaz de ver todas estas cosas. Porque yo misma, me creía incapaz de correr un carrera, y cuando corrí mi primera media maratón, me sentí fuerte a todos los niveles. Así que tengo claro que éste es uno de los grandes beneficios del deporte en los niños.

Por supuesto, jugar al aire libre aporta felicidad. Y os digo yo que cuando corro y hace sol, acabo con un subidón tremendo. El sol estimula la producción de hormonas que tienen un efecto sobre nuestro ánimo. Y si al sol le sumas jugar y moverse, tenemos la combinación perfecta para los niños. Por eso me paso tantas tardes en el parque.

Algunos consejos para practicar deporte en invierno

1. Dales un desayuno o merienda completa y equilibrada: recuerdo una charla a la que asistí hace tiempo en la que un nutricionista de la AEP nos dejó claro que estas comidas deben llevar siempre lácteos, fruta y cereales o pan. Cuando vayan a practicar deporte, que coman al menos media hora antes de practicar deporte. A mí esto me cuesta en los entrenamientos, porque tienen poco tiempo para merendar.

2. Que calienten los músculos: Antes de hacer deporte, los músculos están fríos y se pueden dañar si empiezan a funcionar de forma brusca en pleno frío, sin haberlos preparado antes. Es cierto que ara jugar en el recreo, no se van a poner a calentar pero en los entrenamientos o partidos, conviene hacer unos ejercicios de estiramiento para preparar los músculos y que no se sobrecarguen, y para dar más flexibilidad a las articulaciones.

3. Vísteles de forma adecuada: Lo sé, tengo «chicarrones» del norte y a muchas os alucina verles con las rodillas al aire en pleno invierno. Os aseguro que es como quieren estar y no pasan frío, precisamente porque se mueven mucho. Así que mi consejo es que no os paséis abrigando a los niños. No sé si es casualidad o no, pero no han faltado al cole en todo el curso. Bueno, Rafa lleva años sin perder clase 😉 Por otro lado, si algún deporte requiere equipación o protección especial, no lo subestimes. Para Alfonso es obligatoria el uso de espinilleras y cada curso tiene su equipación completa.

Estos consejos son muy básicos y no cuesta nada pornerlos en práctica. Motivadles a hacer deporte y, si podéis animaos vosotras también, incluso haced deporte juntos. No os podéis imaginar la influencia que ejercemos sobre ellos; que podemos apuntarles a mil deportes pero si llega el fin de semana y no hacemos ni una excursión ni nos movemos del sofá, les estamos dando un mensaje contradictorio.

Tratamiento para alargar las pestañas

Tratamiento para alargar las pestañas

¡Vamos allá! Ahora que tengo tan mono el blog y tan ordenadito por categorías, me lanzo a escribir mi primer post de belleza. No esperéis que lo haga a menudo porque no se puede decir que servidora se cuide mucho, pero viendo que los posts de runnning del año pasado funcionaron tan bien como los contenidos de maternidad, pues oye, quizás resulta que también esto os interesa. Me habéis preguntado tanto en Stories de Instagram por el tratamiento para alargar las pestañas, que me lanzo a contaros porqué ha pasado.

Empiezo diciendo que, aunque hace tiempo que me ronadaba la idea de comprar un sérum para las pestañas, no me atrevía a hacerlo por temor a que no funcionara, aunque las opiniones que había leído de Flash eran muy buenas. Así que a mediados de diciembre recibí el producto, un suero  que ayuda a estimular los folículos de pestañas y cejas, fortaleciéndolas y alargándolas. Pero realmente sin ninguna expectativa, os soy sincera. Y de hecho, pasé un mes usándolo y no notaba nada… Y de repente, a partir de la sexta semana de uso, comencé a ver sus resultados. Bueno, yo y todas las que seguís mis Stories en Instagram, que rápidamente empezasteis a escribir y preguntar. Vamos, por eso estoy escribiendo el post.

Sérum de pestañas, ¿cómo se usa?

Pues la verdad es que es muy sencillo, tanto que se utiliza como un delineador líquido transparente(eyeliner) sobre la piel limpia en la línea de las pestañas superiores y después dejas que seque. También puede usarse en las cejas pero, aunque no me vendría mal porque soy de esas morenas extrañas con poco pelo corporal y eso incluye que no puedo delinear mis escasas cejas, temía que se me acabara el bote. En teoría, el envase dura 3 meses, yo ya llevo dos pero no sé si me llegará a tanto. Aunque como el resultado ya es super notable, tampoco pido más.  Solo hace falta usarlo una vez al día.

Dicen algunas opiniones y la propia marca que los resultados empiezan a ser visibles a las tres semanas pero yo tardé, como os comentaba, mucho más. Quizás porque las tenía muy finitas, aunque largas. Los resultados sin usar máscara de pestañas se notan pero cuando te pones “rímel” es algo espectacular! Tanto que yo he dejado de usar el eyeliner en la parte superior del ojo. También porque me habéis dicho que me queda mejor, ¡que no se diga que no os hago caso!

tratamiento para alargar las pestañas

Maquillada con el mismo rímel antes y después del tratamiento. Como veis, ya las tenía largas.

tratamiento para alargar las pestañas

Sin rímmel. Arriba, foto de mediados de diciembre, antes de empezar el tratamiento. Abajo, 7 semanas después. Es bastante notable el crecimiento.

Quiero añadir que está testado oftalmológicamente y que no lleva entre sus componentes prostaglandina, que es un ingrediente médico, no cosmético, que ya está prohibido con esos fines en Estados Unidos. Flash lleva Pantenol Provitamina B5, ácido hialurónico (para hidratar), proteína de soja (antioxidante), colágeno (para nutrir) y Oligopéptido y Tetrapéptido Palmitoil. Y apunto que, alguna vez me ha entrado un poquito en el ojo, y no me ha pasado nada.

Cuánto cuesta y dónde se compra

El precio del serum es de 59 euros, pero en la página de Miss Potingues con el código 20DES0516, hay un 20% de descuento, lo que significa que se queda en 47,20 euros. Y en Madrid lo tenéis en estos establecimientos: BodyBrite Alonso Cano, Are you ready?, Uñas y pestañas (C.C. La esquina del Bernabéu), Reina Profesional, BodyBrite Alcobendas y Ian Estilistas. Y en San Sebastían, lo tenéis en tiendas Negredo (24 establecimientos). Y en Asturias, podéis comprarlos en Perfumerías de la Uz.

Bueno, pues ya veis el resultado. Para mi sorpresa, ¡funciona! Y creo que el precio es asequible en comparación con otros que hay en el mercado. ¿Qué os parece?

¡Gracias por lo vivido!

¡Gracias por lo vivido!

Hay muchas cosas en la vida que llegan si sabes esperarlas. Otras, llegan sin que las esperes. Yo he hecho mucho por este blog de maternidad, pero con sinceridad os digo que lo que he vivido estos 4 años es algo que no imaginaba que iba a pasar. No sabía que iba a llegar tan lejos, ni que iba a leerme tanta gente, ni que iba a ser finalista a un premio, ni que iba a abrirme tantas puertas… Pero sobre todo, no sabía que iba a recibir tanto cariño, ni que iba a hacer nuevas amigas a estas alturas de mi vida, cuando trabajo sola desde casa. Todo lo que me ha ido pasando estos años en torno al blog es increíble, pero estos últimos meses ya han sido la bomba. Y os adelanto que febrero dará mucho que hablar porque están saliendo nuevos proyectos.

Cuarto aniversario del blog

Pues sí, oficialmente hoy hace 4 años que empecé a escribir esta bitácora. Fijaos si sabía poco de este mundo, que tuve que pedir ayuda para el tema técnico, que sencillamente se reducía a elegir plataforma de contenido, registrarme y elegir una plantilla. Vamos, sencillito. Pero ni para eso daban mis conocimientos, que yo en el ordenador sólo sé escribir y ya me las veo para editar fotos,  de ahí que casi nunca lo haga 😉

Cuando empecé, tenía un bebé de 4 meses y un niño de dos años. ¡Lo que ha llovido! Que ahora tengo tres críos y el más pequeño ha dejado de ser un bebé. He contado de todo en estos años en casi 600 posts, que se dice pronto. Y aquel blog que empezó con menos de 3000 visitas mensuales tiene ahora más de 100.000, me sigue asustando hasta a mí. Y sobre todo, ya no tanto el blog de maternidad sino el valor que se ha generado en las redes sociales, donde tanto comparto y donde participáis muchísimo. Es un honor seguir aquí, al pie del cañón, cuando yo misma creía que, si conseguía escribir solo un año, sería un logro.

Renovarse o morir

Al cambio y migración de mi blog ya le dediqué un post en su momento. Es una cosa que debí hacer hace mucho tiempo pero, entre unas cosas y otras, y si le sumas lo poco que me interesan los temas técnicos, pues no había habido forma de avanzar. Al final, llegó y tengo que agradeceros que haya sido todo un éxito. A la mayoría os gustó mucho y yo ya no tengo excusa para hablar de más temas que no estén relacionados con la maternidad, porque además me lo estáis pidiendo. La migración salió adelante gracias a Laucreativa, el logo dio un vuelco gracias a Isabel, de Una Madre Molona y las visitas no se redujeron, que esa suele ser una consecuencia de estos cambios de alojamiento. Lo cual quiere decir que me queréis mucho 😉

blog maternidad

Foto de Olatz, de Blessings

Finalista a mejor blog de Embarazo y Crianza de Madresfera

Estas son las cosas que llegan como un regalo. Porque escribes porque te gusta, para que te lean, para ayudar, para dar tu opinión, para enseñar algo que te resulta bonito, o útil… pero no lo haces nunca para ganar un premio. Bueno, es que para empezar, cuando comencé a escribir aquí, no sé siquiera si ya había premios para blogueros. Y de repente, hace un año, me encontré con que estaba nominada en varias categorías de los Premios Madresfera, de los que no había oído hablar entonces. Y resulta que estuve cerca de ser finalista. Y pasó un año y volví a estar nominada, con la gran alegría de quedar finalista en la categoría de Embarazo y Crianza, con la repercusión que eso tuvo a nivel local, que hasta salí en la prensa y hablé en la radio 😉 Es cierto que quedarte ahí, a las puertas del premio, te deja una sensación de «vaya, con lo cerca que estaba», el año en el que más había trabajado y crecido. Pero verdaderamente, ya era un logro estar ahí y ser uno de los blogs de referencia en esto de la maternidad. Y oye, el premio gordo de 2016 fue el viaje a París al Effluent.

blog de maternidad

Foto de Marcos León

Bloggers Day y esos eventos para reeencontrarse

Y como finalista, tenía que ir a Madrid a ver si finalmente era ganadora. Bueno, no contaba con serlo, la verdad, pero era la excusa perfecta para dos cosas: una escapa en pareja y ver a muchas caras a las que solo he visto una vez en mi vida, o dos, o tres… pero que ya conozco como si las viese a diario, porque sigo sus vidas en las redes sociales y porque este mundo nos ha conectado mucho. Ya me lo pasé como los indios en el viaje a Granada, que fue mi primera «desvirtualización», y eventos como el de Malas Madres fueron la pera, por no hablar del viaje a París al Effluent. Así que, una vez más, me encantó saludar y volver a pasar un rato con algunas personas que ya son mis amigas. La pena es no haber hecho más fotos, pero sólo estuvimos en la entrega, no el día completo del evento.

blog maternidad

Con Isabel, ganadora del premio, y Olatz, de Blessings, a la que conocí ese día y dueña de la cámara con la que nos hicieron esta foto. Fue un placer coincidir con otras tantas…

Restaurante terreza Doña Tecla

Esto ya lo incluyo en este post porque forma parte del evento del sábado pasado. Y como muchas me preguntásteis en Stories por el sitio en el que cenamos Isabel, Ángela y yo con nuestros maridos, pues aquí va mi aportación gastronómica sobre Doña Tecla. Está en la zona de Cuzco, al ladito de la Castellana, y tiene una de las terrazas de moda de la capital. Vamos, que fue una super elección de Isabel; con lo que yo no contaba era con cenar en una terraza en pleno mes de febrero sin pasar frío. La ambientación es muy balinesa con suelos de madera, olivos, bambús, palmeras… y una carpa estilo jaima sudafricana. Eso, sumado a los calefactores de gas, hicieron que estuviésemos super a gusto. Y la comida fenomenal, tienen un poco de todo, desde los clásicos huevos rotos hasta noodles, pescados, carnes… Cenamos muy bien, de verdad. Y creo que compensa ir en verano, que es cuando se le saca partidazo a esa terraza. Vamos, que si cuadra visita a Madrid en épica estival, allí que voy.

doña tecla madrid

doña tecla madrid terraza

Terraza en verano

Bueno, pues resumiendo, gracias por estar aquí, por leer este blog. Porque al fin y al cabo, yo escribo y trabajo mucho, pero si vosotras no estuviérais al otro lado, ni viaje a París, ni finales, ni nada… ¡Así que os debo mucho! La próxima semana, empezamos con contenidos habituales y temas interesantes. ¡Buen fin de semana!

Sorteo pack camisetas Cocholate

Sorteo pack camisetas Cocholate

Conocí a Emma, madre de familia numerosa, y artífice de Cocholate cuando nació Gabriel hace poco más de dos años. Me envió a casa una canastilla con cositas de bebé y personalizadas que era una pasada. Os lo digo, son preciosas. Poco a poco, han ido incorporando miles de ideas al catálogo, incluyendo regalos personalizados para los padres, abuelos, hermanos, tíos. En Cocholate tienen regalos útiles, como el packs de camisetas que vamos a sortear. Además, tienen marcas como Pasito a Pasito, Aden Anais… Lo que me encanta de Cocholate es que todos los artículos los puedes personalizar, ya sea con el nombre bordado, pintado o estampado. Aseguran las entregas son en tiempo récord (24 horas en toda la península y el mismo día en Madrid).
canastilla bebé personalizada
Una de las cosas que más vende Emma son los packs de camisetas para madres, padres e hijos. Hay un montón de modelos a elegir y no sólo personalizas los nombres sino también el color, tipo de letra.. En su web podéis mirar todas las opciones que hay pero aquí os he seleccionado algunas para que os hagáis una idea. Pero me parecen un gran regalo pensando en el Día del Padres, que está a la vuelta de la esquina.
pack camisetas
 Qué sorteamos? Un pack de camisetas personalizadas a elegir por el ganador. El sorteo permanecerá activo desde hoy 23 de febrero de 2017 hasta el domingo 26 de febrero de 2017 incluido (hora española) y pueden participar todas las personas mayores de edad residentes en España. El sorteo se realizará a través de la web Sortea2, que elige al azar los ganadores, cuyo nombre publicaremos en este blog.

¿Qué hacer para participar?

  1. Ser fan en Facebook de Cocholate y de No soy una drama mamá.
  2. Compartir públicamente el enlace del sorteo en Facebook y dejar allí un comentario.

¡¡Suerte!!

Trucos para que los niños no se destapen en la cama

Trucos para que los niños no se destapen en la cama

Me he hecho una experta en este tema y ya conozco todos los trucos e inventos; tener tres críos que no paran quietos ni durmiendo me ha hecho probar casi todas las opciones que deben existir en el mercado para tener a los niños bien tapados por la noche. Así que, como además me preguntáis mucho por este tema en Stories de Instagram, os cuento las tres cosas que hemos probado y lo mejor de cada una de ellas:

Saco-edredón nórdico

¿Pensábais que sólo existían ese tipo de sacos bien gorditos para bebés? Pues no señoras, existe este invento para niños. Sin ninguna duda, es, de todas las opciones que hemos probado, la que más abriga. Nosotros vivimos en un piso bajo cubierta, de un edificio que ya tiene sus décadas y mal aislado, así que pasamos mucho calor en verano y frío en invierno en cuanto apagan la calefacción central. Así que por la noche ya podemos estar bien tapados. Este invento (es de la marca Norkids) es cómodo, porque el niño tiene los brazos libres, puede andar si necesita ir al baño y tiene una cremallera lateral para meterse dentro y salir. Y además son muy chulos. Alfonso está muy contento con la adquisición y además, como ya sabéis que termina muchas noche durmiendo en el suelo, con el nórdico está mullidito 😉

Pijamas-manta

Ésta es la opción que durante años hemos usado en casa, entre otras cosas porque fue la primera que conocí y porque es la más fácil de encontrar. La gran ventaja es que no deja de ser un pijama, un poco más gordito de lo habitual, y es de una pieza, con lo que los niños no se desvisten ni se les sube la parte de arriba dejando la barriga al aire. Además, lo pueden usar mientras están en casa si hace frío. Pero, desde luego, no abriga, ni mucho menos, lo mismo que los sacos-edredones. Y suele ser la opción más barata y sencilla de encontrar. Los soléis tener en sitios como Hipercor, Carrefour…

trucos para que los niños no se destapen en la cama

Sábana fantasma

No sé si alguna vez oísteis hablar de ellas, también las llaman sábanas de seguridad, ya que no sólo evitan que los niños se destapen sino que están pensadas para evitar que se caigan de la cama. Es una opción que sirve para mantener tapados a críos que sencillamente se destapan pero no la veo una opción factible para niños que se mueven mucho, como mis hijos. Muchas veces me preguntan si mis peques descansan moviéndose tanto y yo les digo que, cuando compartimos cama por causa de fuerza mayor, allí no pega ojo ni el apuntador porque precisamente su descanso incluye libertad de movimiento. Así que las probamos una vez en casa de unos amigos y nunca más. Pero me parece una buena idea para esos peques que se destapan y se desplazan lo justo para evitar que se puedan caer al suelo.

Pues éstos son los tres métodos o inventos que hemos probado y conocemos de primera mano para evitar que los niños pasen frío por las noches debido a su incansable movimiento. ¿Conocíais estas opciones?, ¿alguna más?