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Dónde comer en Gijón con niños: los famosos merenderos

Si hay algo típico en Gijón son los merenderos. Decir en nuestra ciudad que «vas de merendero» es como decir en el resto de España que «vas de tapas». Son restaurantes o locales donde gran parte de sus mesas están en un «prao», aunque obviamente tienen su zona cubierta porque funcionan todo el año. La mayoría están ubicados a las afueras de la ciudad, ya os contaba en otro post precisamente que Gijón se caracteriza precisamente por tener unas zonas verdes muy abundantes al lado del núcleo urbano. Llegar a muchos merenderos en coche no te costará más de cinco minutos. Y aunque se les llame merenderos, allí se come, se cena, se va a picar algo o a tomar al aperitivo. Como veis, son más que un sitio para comer.

Muchos de mis recuerdos de infancia están relacionados con algún merendero, tengo fotos en ellos y allí solíamos celebrar los cumpleaños los niños que no teníamos jardín en casa. Porque si algo tienen los merenderos es que son el sitio perfecto para ir a comer o pasar la tarde con niños, los niños pueden jugar y la comida es variada. Aunque no suelen fallar platos típicos asturianos como la fabada, el pastel de cabracho o el cachopo, tampoco faltan la clásica tortilla de patatas o croquetas. Luego ya, depende de cada merendero, tienen unas u otras especialidades, como arroces, platos de caza, parrilla… Si venís a Gijón con niños, no lo dudéis, es donde más a gusto vais a estar con los peques. Aquí van algunos de nuestros favoritos.

El Camín del Agua

Es un merendero relativamente reciente, en agosto cumplirá 4 años, pero que nos encanta. Es pequeño pero acogedor, y quizás, se diferencia de muchos otros merenderos porque ofrece un toque creativo y diferente, y en invierno ofrecen platos de caza (jabalí o venao), huevos rotos de varias formas, u otras versiones de la tradicional fabada como las fabes con marisco, además de parrilla durante los fines de semana. Y por si fuera poco, en su carta ofrecen platos para celiacos, veganos y vegetarianos, con tortos caseros 100% de harina de maíz blanco y amarillo, amasados todos los días. Si quieres encontrarle, están en el Camín de la Vallina, 103, en Santurio.

El Chabolu

Es uno de los merenderos de toda la vida, con más de cien años de historia que hoy gestionan los nietos de los que abrieron el negocio. Como en el caso anterior, y en otros merenderos, no hay servicio para las mesas que están en el exterior, pides la comida en la barra, cuando está lista, pagas y te la llevas junto a los platos, mantel… Además d de platos típicos como las croquetas, los escalopines al Cabrales, el pastel de cabracho o el chorizo a la sidra, la especialidad y lo que más merece la pena es la tortilla, que puede ser de algas asturianas, al Cabrales, con chorizo, con jamón, con bonito o la clásica de patatas, que es la que nos encanta. El entorno es muy bonito y podéis encontrar este merendero en el camino de la Barrea 196, Deva.

El Cruce

Es otro clásico de los de toda la vida. Y su ubicación hace que siempre esté a tope. Además, tiene una zona exterior amplia de prao con algunos columpios y portería, que en mi familia es un plus tener dónde jugar al balón. Y aunque cambiemos los platos que pedimos de vez en cuando, la tortilla no falla, está deliciosa. Tampoco fallan en su carta los platos típicos asturianos y las carnes. La comida te la sirven fuera también así que es muy cómodo. Eso sí, a pesar de tener zona de aparcamiento, es frecuente que se llene, para que lo tengáis en cuenta. El Cruce está la Carretera de Deva, 8. La Pontica, Gijón.

Casa Yoli

Y seguimos con más recomendaciones de toda la vida. Si vais en invierno, sería imperdonable que no pidieseis su especialidad: la fabada (hay que encargarla antes). Aunque también os digo que muchos días de verano estamos a veinte grados y apetece 😉 Tiene zona de restaurante, que es una casa de piedra pequeña de dos plantas con mucho encanto y merendero, donde hay mesas al aire libre y algunas bajo tendejón cubierto. El prao no es muy grande pero el entorno y el sitio son muy agradables. Casa Yoli está en la Carretera de Caldones, 182, Deva.

Las Peñas

Hará ya un par de años que no vamos por allí pero es otros de esos merenderos de siempre en los que alguna vez celebré mi cumpleaños de niña, guardo hasta fotos. La verdad es que justo para cumpleaños infantiles es perfecto porque tienen zona cubierta con carpas así que es fácil encontrarse festejos. Además, de espacio exterior es muy amplio. En verano suelen colocar colchonetas para los niños así que el sitio está muy bien para ellos. Tienen carta para comer en los salones cubiertos y semi cubiertos y aparte otra carta para «picar» algo en la terraza, el bar o el merendero, con los platos también clásicos de merenderos. Las Peñas está en Camín de los Arrieros, 72, Santurio.

Os recomiendo mucho este plan con los niños. Por la comida, por el entorno y por la tranquilidad de poder comer y que ellos puedan moverse y jugar, de manera que todo el mundo está a gusto. Aquí en Gijón es algo habitual que hacemos todas las familias, y no sólo en verano, aunque en esta época del año se disfruta más.

26 julio, 2017
DeLaZarzuelita, ¡ya tenemos las primeras cositas para la niña!

¡Ya tenemos las primeras cosas para la niña! Confieso que me hace bastante ilusión porque, después de usar la misma ropa y el textil de bebé con tres niños durante 6 años consecutivos (es lo que tiene que nazcan en la misma época y que sean varones), es inevitable entusiasmarse con el cambio, para qué negarlo. Además, muchas cosas estaban ya bastante desgastadas, como todo el textil de cuna. No os voy a negar que cada vez que veo algo rosa pienso, ¿esto será verdad?, ¿estará en mi casa? Sí, los niños alguna cosa en tonos rosas han tenido, como camisas, pero bueno, ya me entendéis con lo del color rosado. Así que ya me estoy haciendo con material nuevo, como este de DeLaZarzuelita, que además vamos a hacer algunos cambios en casa para reorganizar habitaciones infantiles.

Hoy os enseño las nuevas cosas de DeLaZarzuelita, una marca española, que nació en mi tierra, Asturias. Es más, ¡¡¡¡¡en mi ciudad!!!!!! En la web podréis ver que tienen ropa, complementos de baño y paseo, así como objetos de decoración. Cuidan los detalles que diseñan y confeccionan para los peques de la casa mezclando las últimas tendencias y también los grandes clásicos. Los diseños son propios y las materias primas son elegidas con mucho cuidado, buscando tejidos naturales y cálidos. Confeccionan cada prenda como antaño, creando piezas únicas, en modo artesanal. Y como una imagen vale más que mil palabras, os enseño ya lo que tenemos en casa para la pequeña. La ropa de cuna os la enseñaré puesta ya y bien colocadita cuando hagamos los cambios en casa y tengamos su habitación lista.

Como veis, es todo precioso y hecho con mucho gusto. Y el estilo es el que a mí me gusta, clásico pero a la vez de esas cosas que no pasan de moda. Y se nota que es artesanal, la verdad es que ha sido un descubrimiento y si encima son de aquí, pues más a mi favor. Prometo enseñaros cómo queda la chichonera y textil de cuna, que además Gabriel ya ha pasado a la cama y podemos enseguida organizar las habitaciones nuevamente. Pero quedará como veis en la siguiente imagen.

Cambiador y neceser

Toalla de baño.

Dos conjuntos de ropa

Pues ya veis, no he querido coger nada hasta ahora que quedan menos de tres meses, nunca lo hice pronto, no sé si es porque aún veo lejos el momento del parto. Pero es verdad que, tras tres varones, esto de renovar vestuario y textil hace ilusión. ¡Así que estoy como loca con las cosas nuevas!, ¿os gustan?

24 julio, 2017
Running y embarazo: ¿hasta cuándo puedo correr estando embarazada?
¡Pues hasta aquí he llegado! Seis meses ya de embarazo y creo que es el momento de dejar de correr. Me encuentro bien, creo que podría seguir algunas semanas más y llegar al séptimo mes pero ahora nos vamos de vacaciones a sitios de calor durante 15 días y pienso que debo aprovechar este parón para dejar atrás esta etapa de running y embarazo. También el cuerpo me va dando señales:
- La pierna de la variz: a este paso, mi variz se va a hacer famosa. Ha sido y es la razón por la que correr me ha costado; notar que en una pierna no va bien la circulación y que pesa en exceso es un lastre a la hora de practicar running. Al final, es como correr a medias y el cansancio se nota el doble.
- Presión en la zona baja del vientre: esto no creo que sea por correr, sino porque me enfrento a un cuarto embarazo. Es decir, me pasa, por ejemplo, cuando voy a orinar, y eso es algo que no me pasó en los anteriores embarazos. Así que no se debe al correr pero cada semana que pasa, justo cuando corro, lo noto más.
- Cansancio: creo que correr es uno de los deportes en que más músculos están implicados. Puedo seguir haciendo ejercicio hasta la semana del parto pero siento que ya no éste. Empecé el embarazo corriendo unos tres días a la semana en torno a 8-10 kilómetros en cada salida. Ya al terminar el cuarto mes, la media era de 7 kilómetros. Y cuando finalizaba el quinto mes de embarazo, corría 5-6 kilómetros. El peso se va notando.
Esto es ya personal, sé de madres que estuvieron 7 y 8 meses corriendo y atletas que lo hicieron hasta el parto. Depende mucho de la forma física de la madre y, sobre todo, de cómo se encuentre cada una. Lo mejor, escuchar al cuerpo.

Running y embarazo, ¿qué me ha aportado esta experiencia?

Bueno, yo ya tenía claro que el embarazo me permitía hacer casi cualquier cosa, y desde luego, si algo he tenido siempre muy interiorizado es que la gestación es solo una etapa más en la vida de la mujer que, salvo complicaciones, no impide llevar una vida normal. Durante el tercer embarazo, pude comprobar lo bien que me vino hacer deporte hasta la misma semana del parto, me daba mucha energía y supe en mis propias carnes que deporte y embarazo no sólo son compatibles sino que son buenos aliados. Pero el aborto me hizo sentir miedo y ya os lo conté, dudé mucho si seguir o no corriendo. Gracias a Dios, lo hice y ahora puedo decir que esta experiencia me ha demostrado que cuando salen mal las cosas en el embarazo, no solemos tener culpa alguna nosotras. Así que, de alguna manera, me he quitado esa espina o peso que me dejó el aborto, no hice nada mal.

Foto de Ladrona de Momentos

Correr durante el embarazo también me ha hecho ver que nuestro cuerpo está más que preparado para gestar y a la vez llevar una vida normal. No sé porqué, últimamente las gestaciones se tratan en muchos casos como patología. Y genial que así sea cuando hay riesgos y se requiera, pero en un embarazo sano, la vida debe seguir igual, siempre que no te dediques al paracaidismo 😉 Ya sabéis, sentido común.

Y por otro lado, saber que el ejercicio tiene beneficios, no sólo para mí sino para mi bebé, pues me alegra, ¡qué queréis que os diga! ya que no he conseguido una rutina con la alimentación, saber que hacer deporte facilita el parto y que las hormonas segregadas tras la práctica de deporte traspasan la placenta durante la actividad física, favoreciendo el desarrollo del corazón del bebé, pues ya se queda una más tranquila. me ha venido bien para desconectar, para ver el mar, para entender cómo cambia el cuerpo…

Running y embarazo, ¿qué siento ahora?

Pues aunque no lo creáis, me da pena parar. Es la primera vez en mi vida que logro hacer de algo sano un hábito, es la primera vez que siento que necesito hacer deporte y que lo hago sin excusa alguna. Solo tres meses antes de quedarme embarazada corría una media maratón y la verdad es que, de alguna manera, sientes que todo ese trabajo se pierde un poco al parar. Bueno, realmente, ya se ha perdido bastante porque esta última semana, corrí unos 5 0 6 kilómetros en cada salida, cuando hace 6 meses salía y corría entre 10-13 kilómetros a una intensidad muchísimo más alta. Pero precisamente, una de las cosas que tuve que hacer al saber que estaba embarazada es bajar la intensidad y controlar las pulsaciones.

Así que me da un poco de coraje parar, y más sabiendo que luego cuesta volver. Porque sé que va a ser casi como empezar de cero, y oye, con todo lo que había conseguido. A eso hay que sumar el bebé, claro, que no se nos olvide 😉 Me parece que sacaré del trastero el carrito de running cuando pueda volver a retomar el ejercicio tras el parto. Pero vamos, lo tengo clarísimo, salvo desastre, volveré en cuanto la matrona me dé permiso (y siempre que mi suelo pélvico lo permita) y espero que el último día del 2017, pueda estar corriendo mi primera carrera del año, la San Silvestre.

Running y embarazo, ¿qué planes tengo para seguir en forma en el embarazo?

Las que me seguís por Instagram, ya sabéis que hace un par de semanas empecé clases con Actimami, gimnasia para embarazadas. Mi plan es personalizado (podéis ver vídeos en mi cuenta de Instagram) en el que la idea es fortalecer el abdomen, la pelvis y la parte baja de la espalda de cara al parto. Bueno, y como Teresa sabe lo mucho que me gusta el baile, vamos combinando con un poco de zumba, que en el tercer embarazo me hizo sentir genial y además me divierte mucho. Quizás también incluya algo de Pilates más adelante, ya iré viendo. Y después de dar a luz y cuando la matrona me deje retomar, me iré a clases con la peque de hipopresivos, para fortalecer en suelo pélvico y así poder seguir corriendo.

Bueno, pues esta es ahora la nueva situación de embarazada activa. Seguiré informando 😉
19 julio, 2017
Seguridad infantil: cambios en la normativa y nuestro nuevo coche SUV Peugeot 5008
¡¡Este es uno de los posts que prometí cuando hace algo más de un mes cambié de coche!! Las que me seguís con frecuencia en Instagram sabéis que con los tres niños seguía usando el primer y único automóvil que había tenido en mi vida, un Polo de hace diez años en el que llevaba a los dos mayores atrás y al pequeño delante a contramarcha (la ley no permite llevar menores en el asiento del copiloto salvo en tres casos, y uno de ellos era el nuestro). Cuando teníamos que viajar los cinco (porque en mi coche de soltera 😉 entrábamos solo los niños y yo, nadie más) nos desplazábamos en un Volvo de segunda mano de maridín en el que los tres niños pueden ir atrás. Obviamente, con cuatro hijos que necesitan sistema de retención infantil, yo ya no tenía otra opción que no fuera el cambio de coche. Y como visteis, nuestra elección fue el nuevo SUV Peugeot 5008. Pero vamos por partes.

Cambios en la normativa sobre sillas infantiles en 2017

La normativa i-Size o R129 (que cubre las sillas infantiles desde el nacimiento hasta los 105 cm) entró en vigor en 2013, pero era sólo una primera fase que, a partir de este verano, comienza a evolucionar. Aquí os detallo en qué afectan estos cambios:
1. Las sillas dejan de catalogarse por peso para hacerlo por estatura de los niños así que el cambio de normativa tendrá un impacto mayor en niños de más de 100 cm.
2. Los nuevos SRI (Sistemas de Retención Infantil) ya son compatibles con los airbags de cortinilla que se montan en los laterales del vehículo y evitan que la cabeza del pequeño salga del SRI y que pueda quedar atrapada entre las cortinillas y las puertas.
3. La nueva normativa estipula además, que el sistema de sujeción para sillitas ISOFIX ya no es obligatorio para las sillas de niños de 100 a 150 cm, sino que será opcional. Esto es debido a las mejoras que incorporan los vehículos en sus propios cinturones de seguridad. Según apunta la DGT, los SRI reducen un 75% las muertes y un 90% las lesiones.
4. Otra de las novedades hace referencia a los elevadores. Así la normativa no permitirá elevadores sin respaldo, de tal manera, que todos los elevadores vendidos a partir del verano deberán contar con respaldo. Sólo podrán homologarse sin respaldo los elevadores del Grupo III (de 22 a 36 kg). Los nuevos elevadores que se desarrollen sin respaldo sólo podrán ser utilizados por niños de más de 125 centímetros.
¿Dónde colocamos los sistemas de retención infantil?

La normativa de la DGT especifica que los menores de edad de estatura igual o inferior a 135 cm, que utilicen un sistema de retención infantil homologado y debidamente adaptado a su talla y peso, deberán situarse en los asientos traseros salvo tres excepciones, que es lo que os comentaba al principio del post:
1. Cuando el vehículo no disponga de asientos traseros.
2. Cuando todos los asientos traseros se encuentren ocupados por menores de edad de esa estatura.
3. Cuando no es posible instalar en esos asientos los Sistemas de Retención Infantil.
Nuestro coche nuevo: SUV Peugeot 5008 y seguridad infantil

Ahora que llevo más de un mes utilizando el nuevo coche y que además me habéis preguntado mucho por este tema desde que os conté por Instagram que había cambiado de vehículo, os cuento mejor. Me costó hacerme unos días tamaño porque venía de un coche pequeño; aún así, en tres días ya estaba cómoda y la verdad que la conducción no tiene nada que ver, es una pasada. Además, ya puedo llevar a los tres niños en la segunda fila y tengo opción de sacar otras dos plazas en una tercera fila; cuando nazca la niña, con una de las plazas me sirve. A favor diré que el 5008 es el único SUV de siete plazas que tiene espacio en la segunda fila para 3 sillas de niño con ISOFIX. Digamos que si no, me habría tenido que ir un monovolumen o furgoneta. Las nuevas sillas, además, vienen con 3 puntos de anclaje, y la segunda fila del 5008 (donde van los tres niños) tiene en los tres asientos el tercer punto de anclaje.

Otros puntos a favor sobre la seguridad del coche es que tiene protección ante colisiones laterales reforzado, airbag de cabeza para la segunda fila, cierre de seguridad infantil electrónico tocando un botón desde la puerta del conductor que bloquea la apertura de puertas y ventanas desde dentro y los tres asientos de la segunda fila son individuales y se pueden acercar y alejar de los asientos delanteros para tener un acceso más fácil a los niños.

Otras ventajas del 5008 sobre la seguridad, aunque no relacionadas directamente con los niños, es que tiene un sistema de prevención de cambio involuntario de carril, que evita salirte de las líneas de la carretera en caso de despiste. A mí esto me pareció super llamativo, porque si no pones el intermitente en carretera para pasar de un carril a otro, te cuesta más girar el volante, como que opone resistencia. Tiene también vigilancia activa de ángulos muertos y se ilumina una luz naranja en el retrovisor en caso de que haya un vehículo en zona de ángulo muerto, que aunque parezca que nunca pasa, creedme, ya me pasó una vez desde que tengo el coche nuevo. Y jamás he tenido un accidente o golpe, soy conductora cauta.

También te avisa de la distancia con el vehículo de delante (puedes ponerla a corta, media o larga distancia) y el coche reduce solo la velocidad en caso de posible colisión, así como un sistema de frenado automático de emergencia (para casos de colisión), se activan las luces de emergencia en caso de frenada brusca, airbags de cortina delanteros y traseros, freno de estacionamiento eléctrico con Hill Assist (sistema de arranque en pendiente)… y bueno, podría seguir pero si queréis más información del coche, os dejo directamente el enlace de Peugeot.

Quizás, desde mi punto de vista, y ya más fijándome en otros aspectos que mejoran mucho la conducción y en otros pequeños detalles, me ha llamado muchísimo la atención la cámara de visión trasera 180 grados. El poder ver cuando aparco lo que tengo detrás y delante en el navegador gracias a una cámara es una pasada. Que automáticamente, los retrovisores giren hacia abajo cuando doy marcha atrás, me tiene alucinada. Poder recargar el móvil de forma inalámbrica, que el navegador te avise de gasolineras cercanas cuando necesitas combustible, poner música en USB… Llamadme antigua, pero claro, para mí todo esto es una novedad.

Bueno, sé que es un post largo pero quería aprovechar a contaros qué tal el nuevo coche y poder incluir las novedades en seguridad infantil para que las tengáis en cuenta en caso de aumentar familia, de necesitar coche nuevo… ¡Que información sobre esto nunca sobra! Y recordad que las familias numerosas tienen ciertas ventajas a la hora de adquirir un vehículo nuevo.
17 julio, 2017
Operación pañal: no hay dos sin tres, ni una igual a otra

Tres veces he vivido la operación pañal y oye, ni una semejanza entre una y otra. Bueno sí, la época elegida: el verano. Porque los tres hermanos nacieron también en la misma temporada, en otoño. Empiezo contándoos que jamás he tenido prisa, ninguna. Nunca me planteé quitar el pañal a mis hijos antes de los dos años, pero es que no lo hice nunca antes de que tuvieran dos años y medio. Ellos no dieron señales de querer quitárselo en ningún momento así que esperé al verano previo a empezar el cole. Porque en ocasiones oí que a veces lo piden o dan señales, y oye, aquí si alguno se acercó a algo parecido a una pista que pudiera darme a entender que quizás estaba preparado para dar el paso fue Rafa. Y resultó ser la operación pañal más compleja.

La del mayor fue relativamente fácil y rápida: duró una semana en la que los escapes fueron de más a menos. La del mediano fue larga y un poco engorrosa: casi un mes en los que parecía no haber muchos avances aunque ya a los quince días empezamos a ver la mejoría y luego ya llevó el orden aparentemente lógico, de más a menos.

Tercera operación pañal, ¿y esto ahora?

La operación pañal del tercero, la que ahora acabamos de vivir, ha resultado ser otra lección: una nunca acaba de aprender en esto de la maternidad. Antes de empezar, ya preferí pensar que iba a ser larga pero resultó ser una sorpresa en varios sentidos. Primero, porque cuando llevábamos tres días pensé que ya estaba culminada al haber un avance brutal del primer al tercer día: de no acertar ni una vez en el orinal o váter y hacer varios cambios de ropa el primer día a sólo tener un escape y ser él mismo el que pedía hacer sus cosas al tercer día.

Yo estaba alucinada con semejante proceso. Pero no me preguntéis porqué, llegó el fin de semana, hicimos planes distintos, y Gabriel dejó de pedirlo y, cuando yo le ponía, decía que no. Y minutos después, se hacía el pipí encima. Como si no quisiera hacerlo fuera de su entorno. Así que efectivamente, no le valía cualquier sitio y, de hecho, fuera de casa o de la guardería, es donde puede tener algún escape y hay que estar muy pendiente porque él te dice siempre que no le apetece.

Operación pañal, consejos

Todo lo que os voy a decir es basado en mis propias experiencias, consejos de expertos hay decenas en Internet, algunos pueden serviros, otros quizás no se ajusten a vuestras circunstancias. ¡Cada niño es un mundo!

Sin pronósticos ni ideas preconcebidas: pues tras tres experiencias, cada una distinta a la otra, os diría que no empecéis con ninguna idea ni previsión de tiempo ni nada. Es un proceso que para unos niños es más fácil y para otros más lento, al igual que a la hora de empezar a hablar, a andar y muchos ostros aspectos. Mejor empezar sin pensar en cómo le fue a Fulanito o Menganito, o con la idea de que tiene que ser en un plazo determinado.

Sin prisas: a mí, si me preguntáis, lo dejaría para cuando los niños tuviesen dos años y medio, y antes de dos años la verdad que no lo haría, salvo que vieseis indicios muy claros de que el niño no quiere pañal. Y por supuesto, sin poneros plazos.

Sin riñas: aunque pasen los días y no veáis avances o mejoras, no desesperéis. Puesto que unos niños necesitan más tiempo que otros, de nada sirve meter presión, gritar o reñir.

Pónselo fácil: en cuanto a la ropa y las situaciones. Muchas veces ya sabemos cuándo, por ejemplo, hacen sus necesidades mayores. Por la mañana, después del biberón, dejaba a Gabriel sin pañal y sin la parte de abajo del pijama y le dejaba el orinal cerca. A esas horas, después del desayuno, es problable que tengan ganas de hacer sus cositas.

Que esté cómodo: esta es la lección aprendida en esta tercera operación pañal. No en todos los sitios se van a encontrar a gusto, vamos, como todos. Así que prueba si prefiere orinal, reductor, en casa..

El pañal de la noche es otro cantar, depende de la hormona antidiurética, que en unos niños funciona antes y en otros después, y no puedes hacer nada más que esperar. En fin, como veis, tres operaciones pañales y cada una distinta a la otra; una con avances progresivos y rápidos, otra estable sin muchos avances al principio, otra que se intuía veloz con avances sorprendentes pero con regresión. Así que, si os toca, ánimo y no esperéis nada, que surja como tenga que surgir… ¿Qué tal os fue la experiencia?, ¿distintas entre hermanos?

13 julio, 2017
Cuidar una mascota antes de los 65 años + sorteo Mrs Potato

Supongo que todas os acordareis perfectamente de Mr Potato. Este año cumple 65 años (se dice pronto) y nos han propuesto que pensásemos algo que probablemente le gustaría hacer antes de su cumpleaños. Así que, como las previsiones meteorológicas este verano están siendo inciertas y no sabíamos si nos lo podríamos llevar de excursión a algún sitio bonito de Asturias, decidimos que íbamos a enseñarle a cuidar una mascota, la perra de mi hermano, ahora que pasamos más tiempo con ella al estar los peques de vacaciones.

Así que nos pusimos manos a la obra y le presentamos a Mica, una preciosa husky que, aunque por su tamaño parezca algo grande, no tiene ni un año de vida. Vamos, que es un cachorro y que aún estamos intentando domesticarla un poco, ¡lo que cuesta! Creo que Mr Potato, y nosotros mismos, hemos descubierto que un animal no es como un juguete, hay que cuidarlo mucho, darle de comer, así como llevarle al veterinario, entre otras muchas cosas. Así que no es un capricho, implica muchas responsabilidades.

En el perfil de Facebook de Mr Potato, estos días se están dando muchas ideas de planes divertidos y cosas que este personaje está viviendo antes de su 65 cumpleaños para hacer sus sueños realidad. Nosotros le hemos enseñado cómo cuidar una mascota, a darle su comida, a bañarla, a jugar con ella sin hacernos daño (porque pesa un montón), a peinarla e incluso a reñirla si no hace algo bien, porque a los animales, además de cuidarles, también hay que enseñarles muchas cosas, como a los niños. Mica no mide su fuerza a la hora de jugar y pesa más que Gabriel, así que a veces le regañamos.

Y para celebrarlo y que vosotras también podáis hacer realidad los sueños de Mr. Potato, podéis llevaros a casa a Mrs. Potato.

¿Qué hacer para entrar en el sorteo?

Solamente tenéis que compartir públicamente y dejar un comentario en el enlace del sorteo en Facebook contando qué os gusta o qué os gustaba de este mítico juguete. El sorteo permanecerá activo desde hoy 12 de julio de 2017 hasta el martes 18 de julio de 2017 (incluido) y podrán participar todas las personas mayores de edad residentes en España. El sorteo se realizará a través de la web Sortea2, que elige un ganador al azar. ¡Suerte!

12 julio, 2017
¿Niño o niña?, ¿se puede saber el sexo del bebé por los síntomas?
Vamos con uno de esos temas sobre el que hay más mitos que ciencia pero que, desde luego, genera mucho interés en Internet, y cómo no, entre profesionales. Porque resulta que hoy en día ya no podemos ni esperar a que una ecografía nos diga si vamos a tener un niño o una niña, sino que ya hay estudios que se atreven a afirmar que los síntomas del embarazo pueden darnos pistas sobre el sexo del bebé que estamos esperando. Recuerdo que hace ya un tiempo compartí en Facebook una noticia que hacía referencia a un estudio que sostenía que los embarazos de niñas son peores que los embarazos de niños. Y no olvidaré que muchas coincidíais en que así era, y otras tantas decíais que no era cierto. Por entonces, no sabía lo que era estar esperando una niña (no creí que fuese a saberlo) y no tenía experiencia al respecto para comparar. Pero como ahora ya la tengo, creo que, por lo vivido, voy a tener que desmontar mitos.

¿Es peor el embarazo de una niña?

Pues podría resumir este embarazo en comparación con los tres anteriores, todos de varones, respondiendo a esta pregunta con un NO rotundo. No me he encontrado ni mejor ni peor en ninguno en concreto. Puede ser que determinadas circunstancias hagan que estés un poco más cansada: el tipo de trabajo que tengas, el hecho de que sea el primero o ya tengas más hijos que no te dejan descansar, la edad… pero no, no puedo decir, ni mucho menos, que me haya encontrado peor en éste, como apuntan algunos mitos, e incluso estudios. Y vamos con la lista de síntomas que se suelen asociar a embarazos de niña:
1. Naúseas y vómitos: pues sí, ése es uno de los síntomas en los que más embarazadas coinciden. Y desde luego yo, ni una sola vez. Ni en éste ni en los otros tres embarazos, siempre me he librado y, precisamente, una de las cosas por las que ni sospeché que podía esperar una niña fue precisamente porque me encontraba igual de bien que en los otros a pesar de todo lo que había escuchado. Así que no, yo no tuve náuseas ni vómitos ni con niños ni con niña.
2. Granos y piel: Pues parece ser que cuando esperas una niña estás menos favorecida que cuando esperas un niño. Al menos, eso dicen las creencias populares. ya que en el embarazo de una niña se genera más carga hormonal, lo que hace que tengas más granos y estés menos guapa. Pues oye, en el primer trimestre, no me he librado de granos nunca, en ninguno de los cuatro. Mientras que pasada la semana 13-14, de cara me encuentro muy favorecida, oigan. Vamos, otra cosa más en la que tengo que desmentir las creencias populares.
3. ¿Salado o dulce? Resulta que también las apetencias que tengas a la hora de comer durante el embarazo pueden predecir el sexo de tu bebé, según los mitos. Por lo visto, si te da por el dulce, será niña, y si te da por el salado, será niño. Oye, que a mí por el dulce me da siempre, toda la vida, embaraza y sin embarazar, de niño o de niña, es una cosa a la que me cuesta horrores decir que no y ya sabéis que en este embarazo he intentado controlarlo un poco, con cierto éxito al principio. Así que otra cosa más que no se cumple en mi caso.
4. La barriga más redonda: pues parece ser que las barrigas redondas son de niña, mientras que si el vientre es puntiagudo, el bebé será un niño. Pues oye, ois vuelvo a poner la foto de mis barrigas en estos cuatro embarazos pero diría que son todas parecidas, la primera no es que fuese más redonda, es que yo estaba más redonda en general 😉 Pero no, yo no noto diferencias, ni en la forma ni en el tamaño, ni siquiera en eso que dicen también de que si es niña la tripa está más alta.
¿Niño o niña?, ¿qué ligeras diferencias he notado este embarazo?

A ver, que igual es porque es el embarazo que estoy viviendo y me estoy fijando un poco más. También por aquello de que es la primera niña, que igual me engaño a mi misma pensando que hay cosas diferentes con respecto a los otros embarazos. Por tanto, sigue sin ser algo muy significativo, y mucho menos científico. No sé si tiene algo que ver con la carga hormonal por estar embarazada de una niña, no he encontrado ningún estudio que lo afirme, pero en mi caso, tengo la sensación de que el pecho ha aumentado un poco más (lo cual es estupendo para las que andamos escasas 😉 ), que en el primer trimestre había flujo abundante, tengo sueños con frecuencia y, por último, que me apetece más estar en pareja, ya me entendéis 😉

Pero poquito más que apuntar al respecto, diría claramente que los síntomas que se presentan en un embarazo nada tienen que ver con el sexo del bebé que esperas. Rotundamente no. En mi caso, claro. Porque de todo habrá y seguro que más de una me lleváis la contraria. Lo que sí que parece que se puede hacer es concebir niño o niña, pero para eso hay que tener una puntería tremendo con la ovulación y no he logrado saber nunca cuándo me pasa por mi irregularidad.
10 julio, 2017
Cremas para el embarazo: mi rutina

Como os dije en un post la pasada semana, entre mi primer y cuarto embarazo hay un abismo en muchos aspectos. Y desde luego, uno de ellos es en el cuidado de la piel del cuerpo. De no usar nada entonces a usar varias cremas para el embarazo en este momento. Es cierto que, y siempre os soy muy sincera, no me salieron estrías entonces cuidándome poco ni ahora, cuidándome bastante en este sentido. Pero tampoco en la primera gestación me salió ninguna variz a pesar del peso que cogí y ahora tengo una de mucho cuidao, que me salió en el segundo embarazo y ha ido empeorando en cada uno que he sumado. Vamos, que siempre aposté por la teoría de que la genética es la que es y contra ella es difícil luchar. Pero vamos, si en este caso no me cuidase un poco la dichosa variz, creo que se pondría mucho más fea. Así que… mejor prevenir.

Resumiendo, que las cremas no pueden hacer milagros contra la genética pero sí pueden mitigar un poco los efectos de las cosas. Y ya ni os cuento cuando expones al cuerpo a más contratiempos. Creo que es evidente que todos debemos usar protección solar pero mucho más el que trabaja al aire libre en ciertas condiciones. Así que más de lo mismo, cuatro embarazos no son poca cosa para un cuerpo. Os cuento un poco las cremas y aceites que estoy usando, son de marcas que ya había usado previamente, es decir, las conocía y obviamente, si repito, es por algo.

Cremas para el embarazo: antiestrías e hidratantes

En este apartado no sólo incluyo cremas sino también aceites. Y pongo juntas antiestrías e hidratantes porque al final, si hidratas bien la piel, también evitas las estrías. Son complementarias de alguna manera. Para el pecho, que en mi caso es la primera parte del cuerpo que aumenta de volumen ya que la tripa tarda bastante más y es algo más paulatino, uso el aceite de rosa de mosqueta puro de Eva Rogado, que es cosmética hecha en Gijón. Me tocó un botecito en un sorteo hace tres años, lo usé en en embarazo de Gabriel y me gustó mucho, queda la piel super hidratada pero no pegajosa. Para la barriga estoy usando aceite de almendras de Mi Rebotica, que también se absorbe genial y como me gustó tanto el champú, quería probar cosmética de la marca para el cuerpo. También para la barriga, voy alternando con el aceite, la crema antiestrías de Mamma Mio SkinCare, que es una línea dedicada únicamente a la maternidad y embarazo, es un pelín untuosa cuando la coges pero luego no cuesta nada extenderla. Huele muy bien y muchas me dijisteis en Instagram que la usabais y que era una maravilla, y la verdad que doy fe. Lo que me acaban de dar es la antiestrías de Mustela, que ya sabéis que ahora tiene línea de embarazo y postparto. Pero ya la probaré cuando se me acabe la que estoy usando ahora.

Cremas para el embarazo: anticelulíticas

Pues mirad, he preguntado y leído sobre cremas anticelulíticas que se pueden usar en el embarazo y la mayoría no son compatibles porque llevan cafeína y otros compuestos que no son buenos. Os pregunté por Instagram y hay dos opciones, pero aún no sé si dar el paso de comprarlas. Por un lado el aceite seco de Weleda y, por otro, el aceite anticelulítico de Caudalie. Tengo dudas porque, durante el embarazo, la celulitis aumenta bastante por cuestiones hormonales, es decir, que es algo pasajero. No es como una estría, que si te sale, te queda. Objetivamente, si alguna vez en mi vida he notado una mejoría considerable en el aspecto de la celulitis, fue gracias al deporte. Sí, sigo corriendo pero, antes de quedarme embarazada estaba haciendo una media de 30 kilómetros semanales mientras que ahora hablamos de que corro la mitad y a un ritmo más bien de marcha, no tanto de carrera.

Así que obviamente, esto más el embarazo, ha hecho que mi celulitis aflore con fuerza. Pero vamos, que yo he leído por ahí que es necesaria en esta fase de la vida de la mujer así que, ya si eso, cuando pase el postparto y retome con fuerza el ejercicio, me pongo con ella. Y sobre el tema de la variz me gustaría dedicar un post aparte, porque no solo puede ser una cuestión estética, es algo más que eso. A estas alturas, embarazada del cuarto, como que ya la estética en esta época no me agobia, ya volveré a tener mi cuerpo. Me cuido, sí, porque no es lo mismo tener 20 años que 30, ni un embarazo que cuatro pero sé perfectamente lo que hay. Y que todos los males sean estos.

5 julio, 2017
Televisión y niños: Por qué solo tenemos una tv en casa
Sí, sólo tenemos una en nuestra casa. Y así estamos bien. Es cierto que mis hijos están en una edad en la que no la reclaman porque se entretienen con otras mil cosas y además no tienen acceso a ella: el mando a distancia no está a su alcance. Pero sé que llegará el día en que la pedirán más y en que encontrarán la manera de conseguir encenderla sin pedir permiso. Así que por eso apuesto por tener una sola televisión en casa y en un lugar común, en nuestro caso el salón. Conste que hubo unos días en los que en casa vivimos sin tele. El rubiales cogió una escoba de esas de juguete y le dio un golpetazo. Nunca más vimos una imagen en aquella pantalla. Creédme, con niños pequeños, es importante elegir un buen sitio para la tv.

También fue el momento de pasar de una tele pequeña y que tenía ya más años que mi coche, a una buena… Y la verdad que menudo cambio, se agradece y eso que no veo mucho la televisión, pero pasar a una de Samsung grande, y ya ni os cuento si alguna habéis pasado a las nuevas Qled, es como entrar en otra galaxia. Lo bueno de todos estos modelos es que se pueden colocar en la pared, a una altura considerable, para volver a evitar accidentes con los niños (aunque no hemos tenido que llegar a eso). En Media Markt, que siempre voy allí por asuntos tecnológicos porque soy una completa ignorante, me orientaron un poco sobre el tema, que aumentan su brillo a 1.500 y 2.000 nits. Y de verdad, es como tener un lienzo en casa en lugar de una televisión 😉 Solo tenemos una en casa y la vemos los fines de semana (de lunes a viernes no nos da la vida), pero al menos lo hacemos ahora más a gusto que cuando teníamos la mini tele 😉

Televisión y niños, consejos de los expertos

La tele es un invento maravilloso. Y todos de niños hemos disfrutado de grandes momentos gracias a ella; seguro que todas recordáis la banda sonora de algunas de vuestras películas y dibujos favoritos, lo que disfrutaba yo viendo Willy Fog, por ejemplo. Y películas de Disney como Mary Poppins, La Bella y la Bestia, o clásicos como El mago de Oz. Es que me sé hasta algunos diálogos de memoria. Así que jamás debemos verla como algo malo ni mucho menos, hay tiempo para todo y edad para todo. Pero sí que hay que tener en cuenta algunas recomendaciones:
- La televisión se enciende cuando se va a ver: parece obvio, sí, pero hay mucha costumbre de dejarla encendida continuamente aunque no se esté viendo. Aunque no la estén mirando, los niños perciben los sonidos e imágenes de forma inconsciente, y puede estar viendo contenido poco adecuado. Pon la tele sólo cuando haya un programa que sea educativo o divertido y adecuado a su edad.
- Vigila lo que ve: más de una vez me he encontrado con que los dibujos que estaban viendo los niños se habían terminado y ya habían empezado otros que no eran adecuados para ellos. Así que hay que estar pendientes de eso. A mí directamente me avisan cuando comienzan dibujos que saben que no me gustan para ellos.
- Limita su tiempo de uso: Sé que es cómodo ponerles frente a la televisión para poder hacer los mayores otras cosas, pero su uso debe ser limitado. Muchos estudios apuntan que, con una hora al día es más que suficiente.
Pues eso, que todo en este vida reside en encontrar el equilibrio, ¿no os parece? ¿Les gusta la tele a vuestros peques?, ¿recurrís mucho a ella?
4 julio, 2017
La Villa romana de Veranes, una visita para los peques

La historia puede ser divertida para los niños. Conocer yacimientos, ruinas o museos no siempre tiene que ser una opción que descartemos al hacer planes en familia, sino todo lo contrario. Por eso, este año, no podíamos dejar de conocer la Villa romana de Veranes, un yacimiento arqueológico y un Museo de las ruinas de una villa romana, que este año celebra el centenario de su descubrimiento, por lo que habrá programación especial. Y desde luego, las recreaciones que habrá a lo largo del año son el momento perfecto para acercar la historia a los más pequeños. Aunque os aseguro que a los adultos ¡también nos encanta la idea!

Llegamos a Veranes un día de sol impresionante. Veranes está en la parroquia de Cenero, en el concejo de Gijón. Es una zona verde y, como podéis ver en las fotos, preciosa. Allí se encuentra la famosa villa romana; antiguamente, se conocía por estar las ruinas de una iglesia visigoda pero investigaciones posteriores descubrieron que ésta se enclavaba sobre una antigua villa de época romana que se calcula estuvo en uso desde los inicios de nuestra era hasta el siglo V. Cuando uno ve ruinas le resulta mucho más difícil hacerse a la idea de lo que era realmente. Pero ya antes de contemplarlas, justo al entrar en el recinto, además de ver un vídeo donde se explican muchos detalles, se puede ver una maqueta de cómo era en aquella época.

Y luego llega la parte más amena para los niños. Ya en el exterior, empieza una visita muy especial, la del Fauno, un títere que representa a este ser mitológico con figura humana con orejas, cuernos y patas de cabra. La sorpresa que se llevaron los niños fue tremenda. A lo largo del recorrido por las ruinas fueron apareciendo otros personajes que ayudan a entender cómo era la vida en una villa en aquella época. Además, unos paneles nos ayudan a hacer una reconstrucción más real de aquellas estancias de la casa. Si os apetece esta visita con el Fauno, este año se harán de forma gratuita ya que se celebra el centenario del descubrimiento de la villa romana. No es necesario apuntarse en ninguna lista ni en ningún formulario, los días en los que el Fauno estará en Veranes, para que toméis nota serán: el 2, 9, y 16 de julio a las 11.00 de la mañana y el 22 de julio a las 19.00 de la tarde. Después de la visita del Fauno, además habrá un concierto.

Pasado romano de Gijón

De hecho, esa visita a la Villa romana me sirvió para que los niños supiesen algo más sobre la ciudad en la que viven. Si venís a Gijón, os encontraréis muchos vestigios del Alto Imperio Romano como el Parque Arqueológico Natural de la Campa Torres o el Museo de las Termas Romanas. La ciudad fue uno de los principales puertos romanos en el arco atlántico, y se estableció una numerosa población, siendo necesaria la construcción de defensas para su protección. También de equipamientos al servicio de la incipiente urbe.

La villa romana que visitamos fue un conjunto de edificaciones cuyo objetivo era la explotación agropecuaria del medio rural del entorno. Por supuesto, además de aprender sobre ciertos espacios dedicados a esta función, como el granero (horreum), se pueden observar otras estancias que nada tenían que ver con la agrilcultura sino con el descanso y disfrute de sus habitantes, como los baños (balnearium), los dormitorios (cubiculum) o el comedor (triclinium), que luego fue templo en época altomedieval. Además, en la ruinas, donde luego tienen lugar el concierto, se encuentra un espacio de gran importancia, el «oecus», donde el señor recibía a visitantes ilustres y donde aún se conserva restos de un mosaico que cubría el suelo.

Verano en los Museos Arqueológicos de Gijón

Además, estos meses que llegan, tienen mucho que ofrecer a todos los que vengáis a Gijón y queráis acercaros a conocer su historia y su patrimonio gracias a una programación muy completa. Las actividades más orientadas a las familias son las Jornadas de Recreación Histórica: «Un campamento de asedio romano», el sábado 27 y domingo 28 de agosto, y «Vida y muerte en la Villa Romana de Veranes», el 3 y 4 de septiembre. También un plan muy apetecible para hacer con los niños es hacer uso del Arqueobús, que hace un itinerario arqueológico teatralizado, con salida desde el Fomentín y transporte y visita al Parque Arqueológico Natural de la Campa Torres y la Villa Romana de Veranes (16 julio, 7, 13, 21 agosto y 10 de septiembre).

Además, estos meses que llegan, tienen mucho que ofrecer a todos los que vengáis po Gijón y queráis acercaros a conocer su historia y su patrimonio gracias a una programación muy completa. Las actividades más orientadas a las familias son las Jornadas de Recreación Histórica en el Oppidum Noega: castrorum viate, el sábado 19 y domingo 20 de agosto y ¡Vamos de boda!, en la villa romana de Veranes el sábado 2 y domingo 3 de septiembre. También un plan muy apetecible para hacer con los niños es hacer uso del Arqueobús, que hace un itinerario arqueológico teatralizado, con salida desde el Fomentín y transporte y visita al Parque Arqueológico Natural de la Campa Torres y la Villa Romana de Veranes (16 julio, 7, 13, 21 agosto y 10 de septiembre).

Como veis, este verano es un buen momento para visitar con los niños, tanto los que vivimos en Gijón como los que nos visitáis de fuera, el pasado romano de la ciudad aprovechando todas estas actividades, varias de ellas pensadas por el centenario del descubrimiento de la Villa romana de Veranes.

Más planes en Gijón con los niños: Acuario de Gijón y Jardín Botánico Atlántico.

3 julio, 2017
Cuarto embarazo: Qué ha cambiado de una gestación a otra

Entre mi primer y cuarto embarazo hay un abismo en cuanto a… prácticamente todo. Para mí, hay varias cosas que probablemente han influido a la hora de haber decidido, o sencillamente no me ha quedado otra, que cambiar ciertas prácticas, hábitos o llamadlo como queráis. Al final, las circunstancias van cambiando y eso nos pide o nos fuerza a hacer ciertas transformaciones. Creo que nos sucede un poco a todas con respecto a la maternidad, el embarazo, la educación… Mi cuarto embarazo está siendo muy distinto al primero en muchos aspectos.

La edad

Vamos a ser sinceras, a los 20 años no hacíamos las mismas cosas que a los 27, ni a los 27 hacíamos lo mismo que a los 34 años. Una va tomando cierta conciencia o perspectiva de las cosas, el cuerpo puede aguantar ciertas cosas a una edad, y por eso te lo permites (aunque no porque las aguante mejor el cuerpo son buenas). Lo que pasa que eso lo vas sabiendo o viendo con el tiempo. Por poner un ejemplo, hace años no me protegía del sol, únicamente aquellos días en los que iba a pasar unas cuantas horas en la playa, sino…¿para qué? pensaba yo. Y así con muchas más cosas. No creo que un embarazo se viva igual a los 25 años que a los 35. Tengo unos embarazos super parecidos en muchos aspectos, pero es verdad que con el primero no temía nada porque era más joven.

La experiencia

Otra de las cosas que también me ha cambiado a la hora de vivir los embarazos es la propia experiencia, que hace que vayas intentando mejorar aquello que crees que no hiciste bien o no salió bien del todo. Por ejemplo, yo durante el primer embarazo no me cuidé nada, comí en exceso y no hice nada de ejercicio. La realidad es que acabé cogiendo un peso desmesurado en mi caso (no retengo líquidos y tengo barrigas pequeñas): 18 kilos. Y cuando llegué a mi casa después de dar a luz me encontré con 13 kilos de más en la báscula. Lo perdí, sí, sin hacer nada especial, y no pasa nada. Pero objetivamente, esa experiencia me hizo entender que no lo había hecho bien. Porque la realidad es que engordé 9 kilos en el segundo y los mismos en el tercero y la recuperación con cada uno que sumas cuesta más. Por eso, ahora, con el cuarto, no quiero comer de forma compulsiva (la excusa de comer por dos ya no me sirve), ni dejar de hacer deporte, que es un hábito saludable para cualquiera, embarazada o no. Asumo que el cuerpo me cambie y no sea igual, perfecto. Pero porque llevo un bebé dentro, no por descuidarme totalmente como hice la primera vez.

Semana 21-22 de los cuatro embarazos: Veo ciertas similitudes entre segundo y cuarta, ¿nacerá la niña el mismo día que Rafa? 😉 Como veis, con el peso me descuidé completamente en el primero.

Los miedos

La experiencia o inexperiencia también puede implicar miedos. A mí en general lo desconocido no me asusta y, aunque he vivido todos los embarazos con mucha tranquilidad y pachorra, es verdad que las experiencias vividas te marcan un poco. Por ejemplo, yo pasé un primer postparto muy malo, hablo de 5 días, pero estuve muy mal por los puntos de la episiotomía. Aquello hizo que me informara más sobre ese tema y que, en embarazos posteriores, decidiese hacerme el masaje perineal para evitar otro corte. Vale, no me pasé el embarazo pensando en ello, aún no pienso en el parto de la niña a estas alturas, pero obviamente, aquello que no salió bien, quieres evitarlo. Quizás no te planteas tampoco tener un aborto hasta que lo tienes, y eso luego también genera cierta ansiedad al principio, fue una cosa que ni me plantee en anteriores embarazos y en este sí. Hay mujeres que lo viven al revés, que tienen unos miedos enormes durante el embarazo por ser algo nuevo. Eso ya depende de cada persona.

Lo que sí os puedo decir es que, en líneas generales, han cambiado muchas cosas del primer al cuarto embarazo. Ahora intento cuidarme y comer un poco más sano (aunque desde que empezó el verano estoy comiendo peor, todo sea dicho), utilizo cremas específicas para esta etapa, hago ejercicio, y estoy más pendiente de la variz que me sale para que mejore la circulación de la pierna; y por supuesto, me prepararé con el pasaje perineal para el parto (esto ya lo hice a partir del segundo). Lo que no ha cambiado, gracias a Dios, es que lo vivo con la misma ilusión y que lo estoy disfrutando tanto como el primero, el segundo y el tercero!!! ¿Notásteis cambios a la hora de vivir los distintos embarazos?

28 junio, 2017
Looks de boda para embarazadas

Hace ya un par de años que escasean las bodas en mi entorno. Hubo unos años en que te juntabas con más de cinco enlaces anuales y oye, ahora si hay uno al año, da gracias. Y yo encantada con una, bueno, y con dos también; me desquito con el baile un montón desde que soy madre 😉 Como os podéis imaginar, con cuatro gestaciones y dando a luz siempre después de verano, época muy de enlaces, he tenido que buscar unos cuantos looks de boda para embarazadas. Lo bueno es que hoy en día hay muchísimas opciones y no tienes que irte a ninguna marca o tienda en concreto. Y menos mal, porque reconozco que en general, la ropa que hacen de estilo premamá no acaba de encajar con mi estilo, la veo poco juvenil en la mayoría de los casos. Si sabéis alguna que tenga cosas chulas, soy todo oídos.

Pero bueno, vamos al grano. Os enseño mi último estilismo de boda. No tuve que irme muy lejos, sólo al armario de mi madre para hacer algunas probaturas y volver a sacar un vestido ideal de Massimo Dutti de hace 10 años que ya usé en otras dos bodas. Bueno, y mi madre también. Le añadí una flor de mi abuela al pelo, que a saber los años que puede tener y lo que sí estrené fueron pendientes de Clara, by clara, que hace unas cosas preciosas. De bolso y zapatos, volví a tirar de fondo de armario. Y como llevaba un año y medio sin ir a la peluquería y no me iba a dar la vida para ir, me peinó mi amiga Marina Gómez el día anterior.

Y de este look sale la primera idea para ir de boda embarazada: vestidos corte imperio, lo que viene siendo suelto por debajo del pecho. Todas las temporadas se ve alguno del estilo en muchas tiendas.

Luego está la opción de vestidos tipo túnica. Lo digo porque muchas dicen que se hinchan mucho y que necesitan algo muy holgadito. Tiene la ventaja de que obviamente no marcan nada y son comodísimos. Y da igual versión corta que larga, con unos buenos complementos, quedas divinamente. El que veis, es de Cortefiel y me salvó a mí dos o tres bodas, y lo mismo me hubiera dado estar de 6 meses, como estoy en la foto, que de 9.

Después tenemos la opción de los vestidos ajustados. A mí no me gusta especialmente, le veo pegas. Principalmente, que como la barriga va creciendo, o es un tejido que se ajusta, o si no, tienes que decidir dos o tres semanas antes, no puedes elegir con mucha antelación porque luego igual no te sirve. Luego está el inconveniente de la movilidad; si ya con barriga a veces no estás muy ágil, como te pongas en plan apretá, la cuenta. Yo los he usado en tres ocasiones, dos eran bodas informales, por eso los llevé cortos (el rosa de Zara y el negro y blanco del armario de mi abuela). Y la opción en largo (de la tienda King’s Road) la usé en la boda de mi prima, pero con la ventaja de que justo la parte de la barriga, la tela se ajusta. Estuve muy cómoda y tenía que estarlo porque a esa boda, a la ceremonia y cena, vinieron Alfonso y Rafa. Y de hecho, ninguno de los tres vestidos es de embarazada.

Bueno, pues ahí os dejo estas tres ideas o vestidos para inspirarse si estáis embarazadas y tenéis evento, yo la verdad que no me complico nada, si hay algo que me da pereza es probar ropa ¿os ha resultado fácil encontrar ropa durante el embarazo si habéis tenido que ir elegantes?

26 junio, 2017
Playa de Poo, una piscina para los peques

¡Y aquí va el post de la playa en la que estuvimos el domingo y por la que tanto me preguntanteis!! No habíamos ido nunca y nos encantó, como no esperaba menos. Porque os lo he dicho muchas veces, las playas de Llanes son puro espectáculo. Además, como nos queda a 45-50 minutos de nuestra ciudad, aprovechamos a ir en junio que hay menos gente. En agosto ya solemos quedarnos por las del concejo de Gijón, para no hacer tantos kilómetros, o vamos a arenales de los grandes. Pero bueno, vamos al lío. El domingo conocimos la playa de Poo y mi primera recomendación con niños es ¡¡¡que vayáis cuando la marea esté alta!!! Sí, sí, solemos querer lo contrario pero la peculiaridad en esta playa es que, cuando la marea está alta, al ser un arenal metido en tierra (está como en un canal), se forma como una piscina natural de mar y sin olas, de manera que es perfecta para niños más pequeños.

Como ya os comenté más veces, las subidas y bajadas de mareas en el norte son algo espectacular, así que si venís de fuera os aconsejo que busquéis en google, os pondrá la hora de pleamar y bajamar en la zona a la que vayáis. Aún así, si pasáis en la playa varias horas, sabed que vais a ver el arenal en todas sus versiones. Y cuando baja la marea, hay un espacio enorme para jugar a la pelota, los que quieran podrán ver la zona de mar abierto (ojo ya con las olas) y algunas cuevas que el agua deja al descubierto entre las rocas.

El tema del aparcamiento, pues en casi todas las de la zona hay algún párking particular (en un prao, nos os vayáis a pensar 😉 ) que suelen cobrar 2-3 euros por el día completo pero se suelen llenar enseguida y luego la gente aparca donde buenamente puede, vamos, en los laterales de la carretera. Yo os recomiendo ir pronto, nosotros ya llegamos a la una del mediodía y maridín descargó todo (niños y servidora incluida) y se tuvo que ir un poco más lejos a dejar el coche. En la playa hay dos restaurante, uno pertenece a un pequeño hotel. No os sabría decir qué tal se come, porque como nos pudo la emoción de ver el sol después de una semana ausente, comimos en la playa con lo que llevábamos. Pero vamos, en Asturias mal no se come 😉 Y creo que ya os he dado los datos relevantes, espero que os sirvan.

Foto de la web de Turismo de Asturias

Foto de wikiloc. La playa desde el aire, veis perfectamente cómo está el arenal dentro de una especie de canal.

21 junio, 2017
Nombres de niña: nuestras opciones
He aquí un tema por el me preguntáis a menudo: el nombre o posibles nombres de niña que viene en camino. A estas alturas, sobra decir que somos clásicos; sí, nuestras opciones pasan por nombres de toda la vida pero que se siguen usando, porque obviamente hay nombres que son de siempre en nuestro país y que han dejado de utilizarse, ya nos suenan un poco anticuados… El nombre de Alfonso lo elegí yo, no tanto porque me gustase (de niño me gustan más otros muchos) pero lo escogí por ser menos frecuente, sonoro e histórico, y bueno, porque es el de uno de mis hermanos, con el que siempre conecté especialmente. Y fijaos, me gustan más Miguel y Juan, los nombres de mis otros hermanos. Y si hubiera sabido que iba a tener tres varones, creo que me hubiera ido al de Miguel, aunque claro, cuando tuve el primero tampoco sabía qué nombres iba a poner a mis otros hijos 😉

El de Rafa lo eligió maridín. Os confieso que con este nombre me pasa una cosa. No me gusta Rafael, me recuerda al cantante, jajaja… pero me gusta Rafa, que me recuerda a Nadal. Sí, no sé porqué hay nombres que a lo mejor no me emocionan pero que su diminutivo suena bien. Y éste es uno de esos casos. Y finalmente, el de Gabriel lo elegí yo, porque su padre vio que tanto varón tenía que tener recompensa. Sé que es un nombre difícil de pronunciar pero a día de hoy, es mi favorito de los tres. Me gusta, es de siempre pero no hay muchos niños ni adultos que se llamen así y oye, sin saberlo, siempre me pegó para un niño rubio y di en el clavo 😉 Pero confieso que la cosa también estuvo muy cerca de nombres como Jaime. Y en mi lista de nombres de niño, no descartaba Álvaro, Juan, Miguel, Rodrigo… Vamos, muy clásicos todos.

Nombres de niña: los más puestos desde el año 2000

Pues fijaos, aunque ahora se hayan puesto de moda nombres más curiosos o importados, desde el año 2000, el nombre favorito durante estos años para niña es María. Os pongo aquí la lista de los más puesto desde entonces y veréis que son cortos, sencillos y de siempre, lo cual me encanta. De hecho, casi todos los nombres de la lista me gustan:
1. María
2. Lucía
3. Paula
4. Laura
5. Andrea
6. Marta
7. Alba
8. Sara
9. Ana
10. Nerea
Nombres de niña: nuestras opciones

Y aunque de la lista anterior, bien podríamos poner a nuestra hija nombres como María, Ana o Lucía, nuestras opciones ahora mismo son dos:

Carmen o Alicia

La primera obviamente es la que yo quiero, es un nombre de siempre, corto, que suena bien de niña y de adulta, y me parece muy de aquí. Además, es tradición en mi familia: mi madre, mis abuelas, mi bisabuela… Sé que hay mucha gente a la que justo eso le echa para atrás pero a mí me gusta. Además, puesto que llevará el apellido de su padre primero, no será Carmen Osorio. En mi bando tengo como apoyos a Alfonso y a Rafa.

El nombre de Alicia es cosa de maridín. He de decir que también me gusta y, no sólo eso, sino que también en mi familia es tradición, la hermana de mi madre, la de mi abuela y la de mi bisabuela… Ya es casualidad también que el nombre que quiere mi marido sea muy de mi familia también. Lo bueno de Alicia es que también es corto, de siempre y hay menos que Cármenes, y eso me gusta. En este bando tenemos a Gabriel que, con dos años y medio, no da sus razones pero al cual le dices Carmen o Alicia y lo tiene claro. Yo me parto.

Vamos, estas son a día de hoy nuestras opciones pero, como ya ocurrió con Gabriel, que hasta el último mes no estaba claro si era ése o Jaime, puede que lleguemos al final del embarazo como estamos ahora. Como es obvio, no espero que los nombres gusten a todo el mundo pero, ¿con cuál os quedáis?, ¿qué nombres de niña os gustan
20 junio, 2017
Cuadernos de vacaciones para repasar el inglés

Si estáis pensando en que los peques este verano repasen un poquito lo del inglés, o más bien, que no pierdan lo que han ido avanzando durante el curso, os cuento que hemos recibido los libros Oxford Holiday English, adaptados a la edad de Alfonso y Rafa, y el Oxford Children’s Picture Dictionary, que a mí particularmente me ha encantado. Lo primero, tengo que decir que son cuadernos de vacaciones de la misma editorial que los libros que utilizan los niños en el colegio durante el curso, por lo tanto, ésa es la razón principal por la que me pareció buena idea tener los cuadernos para vacaciones. Con que dediquen 5 minutos al día al inglés y otros cinco a leer los días que estemos en Gijón, más que de sobra, no quiero ni creo que deban hacer más. La segunda razón por la que me parecen una buena elección es porque tienen una valoración muy buena en foros y webs donde se compran, en Amazon tienen entre cuatro y cinco estrellas y las opiniones que leí allí de padres son muy positivas.

Os cuento un poco. Empiezo con el diccionario de dibujos, que me encanta y que obviamente les ha gustado muchísimo porque se parecen a esos libros en los que tienes que buscar personajes, que muchas veces os he mencionado lo muchísimo que les gustan, y en los que los dibujos incluyen los nombres de las cosa en inglés y español. Tiene un contenido muy visual y vienen más 800 palabras sobre 40 temas distintos: profesiones, el cuerpo, animales, juguetes, ropa, cosas que encuentras en una cocina, en el baño… Incluye en cada página alguna actividad y viene con un código para descargar contenido extra, que incluye canciones. Pero mi objetivo es que cojan el diccionario de dibujos como esos libros que tienen en casa con un montón de dibujos. Se saben de memoria dónde está cada personaje de tanto mirar y buscar objetos, con la ventaja de que en el Oxford Children’s Picture Dictionary tienen al lado el nombre en inglés y español de cada cosa.

Y por otro lado están los cuadernos de vacaciones, Oxford Holiday English. Hay disponibles en 11 niveles desde infantil hasta finales de la ESO. A ver, la idea es que ayudan a los niños a repasar el inglés aprendido de una manera divertida, no es como el cuaderno que tienen durante el curso, está más orientado a dibujar, colorear, relacionar… Lo pueden usar en cualquier momento de las vacaciones de forma flexible.

Y como os decía, lo que quiero es que por la mañana en casa, mientras yo trabajo un rato, cocino y esas cosas, ellos dediquen unos minutos a leer y a repasar el inglés, no quiero que vean mucho la tele, lo cual espero que sea fácil porque apenas la suelen ver y no os creáis que les engancha mucho, y luego ya piscina o playa los días que salga el sol. ¿Tenéis pensado que los peques hagan alguna tarea o lectura este verano?

14 junio, 2017
¿Niño o niña? Nuestro bebé es…

En todos los embarazos me han dicho el sexo del bebé en la semana 12. Sí, en los cuatro. Y han acertado, siempre. Se ve que mis hijos son exhibicionistas 😉 El primero fue un «parece niño»; el segundo fue un «es un niño» y el tercero fue un «apesta a guaje» (muy asturiano y gráfico el ginecólogo 😉 ). Ya cuando supe que Rafa era varón, tuve claro que sería madre sólo de varones; tan claro que, cuando me dijeron que Gabriel también era niño, sencillamente me eché a reír. Nunca jamás me disgusté al saber el sexo de mis hijos, creo que sería injusto y además, no creo que sea motivo de disgusto. Con saber que todo iba bien, tan feliz.

Queríamos tener un cuarto hijo (sobre todo yo, para qué os voy a engañar) y además tenía claro que sería varón; en mis planes, como ya os digo, ya no entraba una fémina. Deseaba un hijo, no una niña o un niño. Obviamente, puedes tener preferencias, es lógico que si tienes ya un hijo de un sexo, te suela apetecer tener otro hijo del contrario. Y ya cuando tienes el universo masculino dominado con tres varones, lógicamente apetece una niña. Pero ni por asomo ya contaba con ella.

Pero sí, ya está en camino, NUESTRA PRIMERA HIJA. Me suena hasta raro.

Cómo reaccioné

Muchas os preguntaréis porqué lo cuento ahora si ya lo sabía desde hace dos meses. Pues básicamente porque no las tenía todas conmigo. Vamos por partes. Ecografía de la semana 12. Nos atiende Javier Arenas, jefe de Obstetricia del Hospital de Cabueñes, que se encarga siempre de realizar las ecos de esa semana. Antes de nada, tengo que decir que, por lo menos en Gijón, los mejores ginecólogos están en el hospital público, aunque también tengan consulta privada. Dicho esto, siempre que voy a una ecografía comento que tengo dos familiares directos con una pequeña malformación de nacimiento en la boca y que es hereditaria. Ya en la semana 12, Arenas se esmera tanto, que fue capaz de decirme, una vez más, que todo está bien. Después, tras hablar un rato y saber que nos gustaría conocer el sexo del bebé, si se deja ver, nos suelta: es una niña. Sí, no dice parece, o diría… no, no, dice que es una niña.

Me quedo sin reaccionar, ni río, ni lloro, ni grito, ni me emociono… Pensaréis «con lo que tú eres, qué seca». Yo iba convencida de que era un niño, yo tenía ya el título de feliz madre de chicos, tenía ya en mente un Jaime o Álvaro, yo me veía sacando otra vez más toda la ropa para reutilizarla por cuarta vez… Y fue como una especie de «eh, que ya tenía mis planes con otro niño». A los pocos segundos pregunté: ¿va en serio? Y asintió. La chica que estaba con él, imagino que MIR, reía. Yo flipaba. Maridín también se reía y bromeaba con el ginecólogo. Y un minuto después, me emocioné. Salí de allí con maridín alucinada, mandando audios a mis amigas por whatsapp, a mi cuñada, llamando a mis padres… Me vine arriba.

Pensaba contarlo entonces pero de repente dije: vale, este señor rara vez se equivoca pero… ¿y si lo hace en esta ocasión? Así que, aún estando convencida al principio de que estaba claro, según pasaban las semanas, me entraban dudas. A los niños ya les dijimos entonces que iban a tener una hermanita pero, según se acercaba la fecha de la ecografía de la semana 20, yo les dejé caer que teníamos que esperar para estar seguros. Aún así, Rafa ya se encargó de contar a todo el colegio lo de la hermana. Lógico.

Así que básicamente no lo conté hasta ahora porque me parecía precipitado hacerlo con la ecografía de la semana 12, que puede dar lugar a confusiones. Y además, conoceréis algún caso cercano. Este viernes, por fin nos confirmaban lo que parecía: llega la primera niña a la familia, lo cual nos emociona. Nos hace ilusión cambiar un poco de tercio, que luego será futbolera o lo que le dé la gana, pero por los menos, los dos primeros años, me voy a quedar a gusto con los vestiditos 😉

La historia del chupete rosa

Sé que este es un post alegre, lo es, creedme. Pero no podía pasar por alto esta historia. No sé cuántas recordáis el post en el que conté mi experiencia tras sufrir un aborto en diciembre… No sé si alguna reparó en un párrafo que dice:

«Recuerdo que ese día teníamos tutoría con la profesora de Alfonso y, cuando iba caminando al cole, me encontré un chupete rosa en la calle, tirado en el suelo. Por unos segundos pensé que era una señal. Pero no, son esas casualidades cabronas de la vida.»

¿Cuántas veces en vuestra vida os habéis encontrado un chupete tirado en la calle?, ¿ninguna, dos o tres? Pues yo me lo encontré aquel maldito día y me pareció una broma macabra, cómo narices podía encontrarme un p… chupete en la calle el mismo día que estaba perdiendo un bebé. Justo después de salir del hospital. En serio, me pareció tremendo. Ahora sé que quizás no era sólo una casualidad, y efectivamente era una señal de que aquello pasó porque tenía que pasar y porque venía algo mejor. No lo sé, pero está claro que es fuerte y ahora encuentro que hubo algo extraordinario en aquello.

En fin, gracias por tanto cariño todo este tiempo. Ahora ya podré hablar del mundo infantil femenino. Muy feliz.

12 junio, 2017
Jardín Botánico de Gijón, ¡más que naturaleza!

Siempre digo que una de las mejores cosas que tiene Gijón, además de ser ciudad de costa, lo cual no cambio por nada del mundo, es el «verde», el entorno. Para que os hagáis una idea, la ciudad tiene su núcleo urbano rodeado de 25 parroquias, que conservan su espíritu rural. Vamos, que puedes estar en pleno asfalto y en cinco minutos, plantarte en cualquier prao del concejo para comer en un merendero o pasar un rato con los niños en plena naturaleza. Además, Gijón cuenta con dos Monumentos Naturales en su territorio. Hoy nos vamos a detener en uno de los lugares más «verdes» de la ciudad: el Jardín Botánico Atlántico.

Es un lugar donde se respira paz, mires por donde mires. Los sonidos y, sobre todo, los olores te relajan, incluso si vas con los niños 😉 De hecho, es un lugar muy pensado para los peques, con muchísimas actividades durante todo el año, de día y de noche, para todas las edades… Además, en la zona de El Bosque de los Niños, los paneles están adaptados a su tamaño y capacidades, con un lenguaje sencillo acompañado de imágenes y recursos expresivos cercanos y varios elementos de juego tematizados e integrados en el entorno natural. El Jardín Botánico es otro de esos sitios a los que hemos ido ya en varias ocasiones y no nos perdemos el Belén en Navidad, con figuras de tamaño real repartidas por todo el recinto.

Más que naturaleza

Pues sí, uno quizás piense que cuando va allí sólo va a ver plantas y árboles pero no, hay mucho más que eso. Es un lugar donde los niños se hacen conscientes de que es un entorno en el que ocurren muchas cosas, pueden descubrir en la colmena de observación cómo ¡trabajan las abejas! Y así se dan cuenta de que hasta los insectos tienen su papel en la naturaleza. Mis peques tienen la suerte de que están en contacto con un huerto con cierta frecuencia pero ¿cuántos niños creen que las fresas llegan a sus casa empaquetadas? Pues en el Jardín Botánico podrán descubrir de dónde vienen muchos de esos frutos que comen. Quizás lo más increíble que los peques se se encontraron en el jardín Botánico, y no porque sean llamativos en sí, sino por lo que les contamos, son los helechos arborescentes, una especie que ya existía en la época de los dinosaurios y de los que se alimentaron muchos de ellos. Como os imagináis, aquello les pareció fascinante. Al final, se trata de que disfruten del paisaje y, la vez, vayan observando, no sólo los árboles, que también dan mucho juego, sino también los pájaros, los nidos, los

hongos….

Breve historia de Jardín Botánico de Gijón

En Abril de 2003 abrió sus puertas la primera fase del Jardín, casi 16 hectáreas, de colecciones y espacios de alto interés. El Jardín incorporó en sus colecciones el Jardín de La Isla, un jardín histórico con más de 150 años, y el

Monumento Natural de La Carbayeda de El Tragamón, un bosque natural excepcional con árboles de hasta 400

años. El Jardín Botánico de Gijón es un jardín joven que se va consolidando año a año como un equipamiento firmemente comprometido con el desarrollo sostenible de su entorno y con la preservación de la biodiversidad vegetal.

Distintos entornos

Uno de los objetivos primordiales del Jardín Botánico Atlántico es el de velar por la conservación, estudio y divulgación de los recursos vegetales de los territorios cantábricos. Por eso, uno de los espacios temáticos especializados es el entorno cantábrico, que alberga colecciones de plantas propias de este ámbito geográfico. Otra

de las zonas es la Factoría Vegetal, que se dispone en torno a la Quintana de Rionda, cuyas edificaciones constituyen el pabellón con exposiciones de esta área. Se centra en los usos que las sociedades humanas han dado a las plantas en las riberas septentrionales del Océano Atlántico y algo realmente interesante: cómo el intercambio de planta entre tales territorios ha ido modificando su gastronomía. Está bien que los peques aprendan que los las plantas no sólo sirven como alimentos sino como medicinas, condimentos, y para elaborar tejidos, tintes o perfumes. ¡A mí es lo que más me gusta de esta parte del jardín!

Otra de las zonas que pertenece al Jardín Botánico es el Jardín de la Isla, muy conocido en Gijón porque ya que en la casa, construida en el siglo XIX, suelen celebrarse bodas. Estamos hablando de un jardín histórico, del año 1870, que mantienen su trazado original romántico, lo que permite apreciar elementos básicos en la jardinería de los últimos 200 años. Así que no hay mejor sitio para pasear y relajarse. El itinerario Atlántico tiene un recorrido por los principales paisajes vegetales del Atlántico Norte, una recreación de la vegetación de biomas diferentes de la zona europea, en concreto el boreal y el templado.

Y la mejor parte, si vas con los peques, es el Bosque de los Niños, donde se sienten partícipes directos de la Naturaleza e interactúan con ella. Un pequeño miruéndano nos descubre muchas curiosidades sobre el mundo vegetal y la vida en el bosque, en un precioso paseo al lado de árboles centenarios, especies que dan frutos comestibles como el arándano, la manzana o la fresa silvestre. Y aunque en la entrada os darán un plano, yo no sé cómo lo hacen los niños para terminar siempre en el parque, una zona de juegos donde hay un espectacular cuélebre como tobogán. No sabéis lo que cuesta sacarles de allí porque es como un laberinto de toboganes, se lo pasan pipa. De hecho, casi es mejor dejarlo para el final porque si no, no se moverán de allí. En resumen, el Jardín Botánico es otro de los lugares privilegiados de Gijón y un lugar perfecto para que los niños se diviertan y aprendan sobre el entorno que nos rodea.

Más planes con niños en Gijón.

7 junio, 2017