Blog

Dormir sobre el lado izquierdo durante el embarazo, ¿por qué es más seguro?
Hace unas semanas os comentaba por Instagram lo que me estaba costando coger el sueño desde que intento «obligarme» a dormir sobre el lado izquierdo. Porque aquí donde me veis, como tengo poca tripa en las gestaciones, aguantaba tranquilamente hasta los 5-6 meses durmiendo boca abajo ladeando una pierna 😉 Total, que cuando lo dije, muchas me preguntasteis por qué sobre el lado izquierdo y no sobre el derecho, o boca arriba. Pues os hago por aquí un pequeño resumen de lo que me explicó una matrona y que además me hizo indagar.

Dormir sobre el lado izquierdo durante el embarazo

¿Por qué dormir sobre el lado izquierdo durante el embarazo es mejor y más seguro? Pues básicamente por una razón. Cuando duermes sobre el lado izquierdo, la vena cava inferior permanece libre, sin órganos que la presionen, por lo que la sangre vuelve al corazón desde el resto del cuerpo con más facilidad. Al acostarte sobre el lado izquierdo se evita la presión y el peso del cuerpo sobre la mayor vena del cuerpo, facilitando la irrigación de la sangre hacia la placenta y aportando una gran cantidad de nutrientes y oxígeno para tu bebé. Y sin pretender ser alarmista, no puedo obviar que ya varios estudios asocian muerte fetal con dormir boca arriba.

En resumen, cuando la embarazada se acuesta sobre el lado derecho o sobre la espalda, el bebé comprime la vena cava inferior (que como hemos dicho es la que se encarga de llevar sangre al corazón) disminuyendo el flujo de sangre y oxígeno a los órganos, tanto a los de la madre como a los del bebé. En teoría, cuando el feto está sano y fuerte, esa reducción en el oxígeno no sería importante pero si hay algún problema podría tener consecuencias. Vamos, que la mayoría de las veces no pasa nada pero sabiendo que podría pasar, mejor acostumbrarnos o intentarlo al menos.

A mí me está costando mucho. De hecho, lo lógico es cambiar de posición durante la noche varias veces, y no pasa nada, es inevitable. Pero desde luego, mientras estoy despierta, intento mantener la postura y me ayudo de una almohada.

Dormir sobre el lado izquierdo es mejor… para todos

Pues resulta que dormir sobre lazo izquierdo tienes beneficios para cualquier persona así que podéis tomar nota:
1. Beneficia el drenaje linfático de nuestro sistema nervioso central: facilitando la eliminación del exceso de proteínas, de vitaminas, grasas y residuos como los depósitos de beta-amiloides, altamente nocivos para la salud.
2. Mejor para tu espalda: al acostarnos de lado, la columna está más alineada que de espaldas o boca abajo. Además, de lado se evita que todo el peso del cuerpo recaiga sobre nuestra espalda y hacerlo sobre el lado izquierdo evita la presión de importantes vías sanguíneas.
3. Facilita la digestión: Es una cuestión de gravedad. El estómago y los intestinos delgado y grueso están ligeramente inclinados hacia la izquierda por lo que recostarse sobre el lado izquierdo hace que los alimentos pasen a través de estos órganos con más facilidad.
Como veis, la postura para dormir sí importa. Lo que no sé es si después del embarazo seré capaz de mantener esta posición o volveré a la mía, boca abajo.
6 septiembre, 2018
Progesterona en el embarazo, ¿para qué sirve?

Las que me seguís habitualmente en Instagram sabéis que la pasada semana, cuando me hicieron la ecografía de la 20, decidieron recetarme progesterona en el embarazo. Hace unos años hubiera preguntado en ese mismo momento qué es eso, porque el nombre me sonaría más bien poco. Pero ya es un quinto embarazo, y después del último, y tras la conización, leí mucho sobre el cuello del útero. Cualquier mujer que tenga en el horizonte ser madre y a la que le digan que tiene que someterse a una intervención del cuello del útero, lo primero que se pregunta es si eso va a influir en un futuro embarazo. Eso lo dejo para otro post porque os prometo que, buscando información hace casi un año cuando me intervinieron a mí, lo que se lee por la red es, como casi todo lo relacionado con la salud, catastrofista. Pero menciono mi intervención por la relación que tiene en mi caso con el tema de la progesterona en el embarazo.

Progesterona, ¿qué es?

La progesterona es una hormona que segrega el ovario femenino involucrada en el ciclo menstrual femenino y el embarazo. Vamos, que tiene varias funciones, desde intervenir en el ciclo menstrual para preparar el endometrio por si hay fecundación hasta para el desarrollo óptimo del embarazo. De ahí que recetar progesterona sea frecuente, tanto en tratamientos de fertilidad, en casos de riesgo de aborto, por problemas con el ciclo menstrual o en el embarazo, que es el tema que nos ocupa.

Progesterona en el embarazo

La progesterona en el embarazo es clave. En las primera semanas es fundamental, ya que una vez se ha fecundado el óvulo, esta hormona hace que el endometrio segregue unas proteínas que nutren al óvulo al implantarse en la pared del útero. De ahí que se recete en casos en los que una mujer ha tenido abortos previos por problemas de implantación. Después de la semana 10, es la placenta la encargada de producir esta hormona.

¿Y por qué otra razón pueden recetarla? Pues cuando el cuello del útero está corto y puede dar lugar a un parto prematuro. Y ése es mi caso. Nunca me ha pasado en cuatro embarazos, sin embargo hace casi un año me sometí a una conización de cuello de útero, por lo que parece evidente que ése es el motivo por el que esta vez el cuello esté más corto. En mi caso estamos hablando de una cosa mínima, no preocupante, que no implica ni reposo relativo ni nada. Pero es pura precaución. Sencillamente.

Progesterona, ¿tiene efectos secundarios?

Sabéis que justo a las pocas horas de empezar a ponerme progesterona me empecé a encontrar realmente mal. Y como las que me seguís en Instagram enseguida respondéis a mis dudas, muchas me dijisteis que habíais tenido cansancio y malestar. Pero yo me encontraba realmente mal. Y resulta que estaba incubando una gastroenteritis que me hizo perder 3 kilos en dos días. Por suerte, no era la progesterona, solo de pensar en estar como aquel día 4 meses y me daba algo.

Por suerte, no, a mí no me ha causado efectos secundarios en estas semanas pero puede dar:

– Dolor de cabeza

– Somnolencia

– Aumento de la secreción vaginal

– Rinorrea

– Malestar estomacal (solo si se administra por vía oral)

– Irritabilidad

23 agosto, 2018
Un año después…

No escribo este post pensando en las que me leéis habitualmente, aunque sé que lo haréis muchas también. Hoy hace un año que mi hija murió dentro de mí. Un año de duelo que he compartido por aquí. Hoy quiero y siento que debo escribir algo por las centenares de mujeres que me habéis escrito estos últimos 12 meses al haber vivido la misma o parecida situación. Unas lo vivisteis antes, otras después, algunas la semana pasada. Así que, en parte, escribo porque siento que todas vosotras, las que lo habéis vivido, necesitáis saber que lo que sentís es normal y que, aunque no se olvida, me gustaría deciros que del túnel se sale. Nunca vuelves a ser la misma pero se vuelve a vivir.

Ha pasado un año desde que se me rompió el corazón. Nunca antes había sentido esa sensación de vacío y dolor desgarrador. Nunca. El tiempo ha ido haciendo su trabajo estos meses y de un dolor que no me dejaba respirar he pasado a un dolor que me deja vivir, que me deja reír y que me ha permitido seguir disfrutando de las cosas bonitas que han ido pasando. Nada va a hacer que olvide lo que sucedió, y aunque mis sentimientos hayan cambiado desde entonces, tampoco quiero olvidar a Carmen.

No me arrepiento de haber hecho público mi dolor, no me arrepiento por muchas cosas. Primero, porque sin pretenderlo, visibilizamos una realidad como es la muerte perinatal, que ocurre en uno de cada 250 embarazos. Segundo, porque conseguimos, sin pretenderlo, cambiar los protocolos en algunos hospitales. Tercero, porque conseguimos, sin pretenderlo, que algunos sanitarios tomasen conciencia de que ese momento de nuestras vidas nos deja marcadas para siempre. Recibir mensajes de agradecimiento de matronas y médicos por hacerles ver lo que se siente en ese momento, alivia. Alivia saber que has podido cambiar algo al contarlo públicamente.

Alivia y ayuda leer cosas así (testimonios reales):

“Viví el embarazo de tu pequeña desde el principio y lloré junto a ti, en la sombra, su pérdida. Por aquel entonces yo estaba embarazada de mi segundo y sólo pensar en tu dolor, me hacía estremecerme y pensar en la suerte que tenía con mis hijos. El 13 de enero nació mi hijo, en la semana 39, y una hora y media después falleció. Fue entonces y solo entonces cuando entendí el grado de tu dolor. Créeme cuando te digo que menos mal que me crucé contigo antes de de que todo esto pasara porque, sin saberlo, me fui preparando para lo que vendría después. Qué suerte que eligieses ser fuerte y yo te escogiera como persona de referencia. Menos mal que contaste tu experiencia y pude aferrarme a la idea de que saldría de esto. Y menos mal que compartes tu alegría con nosotras porque das luz a todos aquellos que la necesitamos tanto en estos momento. (…)

“Nuestras historias, las historias de nuestros bebés mariposa deberían de darse a conocer más a menudo y servir de apoyo a otras familias. De nuevo gracias por tu testimonio, ahora tenemos un ángel en el cielo que nos cuida y guía, y que, en algún momento de nuestra vida, cuando nos encontremos de nuevo, le cuidaremos lo que no le pudimos cuidar aquí en la tierra”

«Quiero felicitarte por la forma en cómo lo estás llevando. Dentro de la desgracia, me produce mucha ternura cómo hablas de tu hija y cómo le has dado el lugar que se merece. Gracias a tus escritos, tu hija tiene un lugar en el mundo y no solo para ti. También yo siento que tu hija está presente y estoy segura que muchas de las personas que te siguen lo sienten igual que yo. Sin duda le has dado voz, la has hecho visible para todos y cada uno de nosotros y le estás dando el reconocimiento que ella merece”

“Soy X, una matrona que te sigue desde hace tiempo y a la que le gustaría darte las gracias. Desde hace unos años, colaboro con un grupo de duelo a la pérdida perinatal….Quiero que sepas que eres un apoyo para ellas, que ven que se puede hablar de su bebé estrella sin tabúes, que es un miembro más de la familia y que pase el tiempo que pase su recuerdo perdurará”

“Carmen, todo mi cariño, toda mi admiración, todo mi respeto… tu duelo y el mío por desgracia lo viven muchísimas mujeres que además no se atreven a compartirlo por temor al que dirán. Porque tristemente sigue siendo un tabú en nuestra sociedad. Gracias por tu generosidad compartiendo tu historia. Por eso he querido compartir contigo un poquito de la mía. No estás sola. Somos muchas”.

“Dicen que nuestros hijos son los que nos eligen (…) y no puedo más que pensar en que tu pequeña te eligió a ti porque sabía que tú darías a conocer todo lo que te enseñó en tan poquito tiempo. Que tú nos enseñarías a nosotros a valorar tanto el ahora…Volverá a elegirte cuando esté preparada, tarde o temprano lo hará, volverá a ti. Admiro tu valentía aunque estoy segura que hubieras preferido ser cobarde pero con ella en brazos”.

Honestamente, me gustaría tener a Carmen gateando por casa.

Honestamente, me gustaría no tener una habitación pintada de rosa vacía en casa.

Honestamente, me gustaría no tener en una caja guardadas unas toallas y algo de ropa que me habían regalado para ella.

Honestamente, me gustaría que el recuerdo de mi último parto no fuera en el más absoluto silencio, me gustaría no saber lo que es un postparto sin bebé, me gustaría no saber lo que es parir y salir con los brazos vacíos del hospital. Me gustaría no haber conocido esta realidad tan dura.

Honestamente, me gustaría no haber tenido que aprender de esta manera.

Honestamente, me sigue doliendo. De otra forma, pero sigue ahí.

Honestamente, no quiero olvidarla. Tampoco podría.

3 agosto, 2018
Ruta de las Xanas y Casa Generosa

Estar a 15 grados, comiendo fabada y en la montaña no entraba en mis planes en el mes de julio. La verdad es que estamos teniendo un verano muy variadito con esto del clima, así que, en uno de esos días malos, en vista de que lo de la playa no era viable, decidimos que nos apetecía fabada. y a poder ser, un paseíto después para bajar un poco la comida. Así que, después de darle vueltas y alguna consulta de maridín a alguien del trabajo.

Casa Generosa

Pues no hicimos mala elección. Nos fuimos a Pedroveya, a uno de esos restaurantes mega caseros que no tiene ni carta, solo tres menús y listo. Pero más que suficiente. Habiendo fabada y pote asturiano, no necesitábamos otra cosa. Y de segundo, a elegir, albóndigas, cabrito o ternera asada. Entre los postres, hay varias tartas a elegir pero oye, donde esté el arroz con leche… sin duda, el mejor. Como os podéis imaginar, por los platos y por estar al final (o principio) de una ruta de montaña, es un restaurante que surgió para montañeros y excursionistas en 1951. Pues esto es lo que te encuentras en Casa Generosa, un restaurante de pueblo que tiene mesas exteriores y hasta debajo de un hórreo. Ah, y la comida con bebidas y postre para los cinco nos costó 46 euros, ¿qué os parece?

Ruta de Las Xanas

Os diré que las Xanas son personajes mitológicos asturianos, que viven en las cuevas, las fuentes y en las orillas de los ríos. Son muy bellas, con cabello rubio y largo, se visten con túnicas plateadas y están encantadas. Bueno, eso como curiosidad. Bueno, os cuento que nosotros no hicimos la ruta entera por motivos obvios, Gabriel tiene 3 años, y hay una zona con un buen desfiladero, no tengo el corazón todavía preparado para soportar tener a estos tres cafres en esa situación. Creo que a partir de los 10 años ya sería una buena edad, o porteando un bebé 😉

Total, que empezamos y terminamos la ruta en el mismo punto, en Pedroveyo. Calculo que entre ida y vuelta caminamos una hora y cuarto, que no está mal para la edad de Gabriel, teniendo en cuenta que hay bastantes cuestas. Así que, en teoría, la ruta comienza en el área recreativa de Las Xanas, junto a una zona conocida como El Molín de Las Xanas, en Villanueva. La ruta desfiladero de Las Xanas fue declarado Monumento Natural por el Principado de Asturias, en Abril de 2002. Es un recorrido de unos 8 kilómetros, es decir, creo que en hora y media o dos horas lo haces, eso sí, luego queda la vuelta 😉

Pues este es un plan de montaña y buen comer en Asturias por si os apetece, yo prefiero para otoño lo de la fabada pero oye, si el tiempo no acompaña, bienvenida la faba en julio 😉

Más planes con niños en Asturias aquí.

1 agosto, 2018
Cuevas de Hams: planes en Mallorca con niños

Nuestro plan inicial en Mallorca era ir de playas todos los días, por aprovechar las muchas posibilidades que ofrece una isla en ese sentido y también porque, con su clima, es de lo que más ganas tenía una servidora. Pero la verdad es

que, pensando en los niños, sabía que un poco de descanso de playa les iba a venir bien. Así que elegí dos planes que nos ofrecieron gracias a Groupon: tienen muchísimos propuestas para hacer planes con niños en todas las Comunidades Autónomas y sabía que les iban a encantar a los peques. Así que, por un lado, fuimos al Hidropark de Alcudia que os enseñé en Instagram, que fue un completo acierto porque resultó ser muy familiar, muy

orientado a niños de edades medianas y pequeñas, y no tanto a gente joven. Pero aquello no fue todo y visitar las Cuevas de Hams, en Porto Cristo, fue otro gran acierto.

Cuevas de Hams, la visita

Os diré que la palabra mallorquina ”hams” significa anzuelos. Y es por eso por lo que estas cuevas son mundialmente conocidas, por sus estalagmitas que, en muchas ocasiones, acaban en forma de anzuelo en lugar de ser rectas. Las cuevas fueron descubiertas en 1905 y fueron las primeras abiertas al público en España.

La visita dura en torno a una hora así que para los niños es un tiempo más que bueno, disfrutan del recorrido además de que se ven dos vídeos: un documental sobre el origen de la isla de Mallorca y las cuevas, y una proyección gigante sobre la historia del Universo, desde el Big Bang hasta nuestros días. Además, al final de la visita hay un espectáculo musical de unos minutos que, sinceramente, les encantó. SE trata de una proyección con música en el lago subterráneo Mar de Venecia en el que, sobre las propias rocas, se ve y escucha una representación de música clásica y sale navengando un barco iluminado por el propio lago. La verdad es que nos impresionó porque ya os digo que las propias cuevas son una maravilla y en un entorno así, ese tipo de espectáculo, es casi mágico.

La visita es guiada, por lo que hay unos horarios estipulados, el párking es gratuito, hay restaurante y zona de picnic. El precio de las entradas a la Cueva va desde 7,95 euros si aprovecháis los descuentos de Groupon.

26 julio, 2018
Restaurantes y chiringuitos en Mallorca: dónde comimos

Vamos con un segundo post sobre nuestro viaje a Mallorca. No voy a incluir todos los sitios donde comimos o cenamos porque algunos eran «reguleros», vamos, que «ni fu ni fa». Tampoco es que os vaya a a decir aquí maravillas culinarias porque somos de buen comer, no de exquisiteces, espero haberme explicado 😉 Ya os comenté que en todas las playas en las que estuvimos había restaurantes o chiringuitos así que, en ese sentido, sabed que no vais a tener ningún problema ni a pasar hambre. Y el precio de todos ellos, diría que lo normal, no nos pareció caro pese a que en Asturias se come bastante barato. Hombre, como es obvio, no es lo mismo pedir una fideuá o paella que hamburguesa o sándwich. Curiosamente, cuando me puse a escribir este post, vi que en TrypAdvisor todos los que he puesto tienen 4 0 5 estrellas.

Restaurantes y chiringuitos en Mallorca

Restaurante Illetas Playa

Está en la zona de la playa de Illetas pero no en la misma playa, sino en el paseo, que está más arriba, donde pasan los coches y autobuses. Fue recomendación de mi cuñada y allí la especialidad son los arroces. La ración cuesta unos 16 euros, y con tres raciones comemos los cinco. Nosotros pedimos la paella de marisco (somos asturianos, no lo podemos evitar 😉 ) y buenísima!!!

Kokomo Surf Café

Está en Cala Major. Es chiringuito de playa, muy cómodo y con platos de todo tipo, con algunos infantiles. La carta no es muy amplia, la verdad, pero lo justo para comer algo un día de playa: pizza, pasta, ensaladas (vegana, césar), hamburguesa, nachos… Lo dicho, no hay mucho pero lo básico y rico.

Pizzería L’Artista

Es una de las pizzerías más conocidas de Palma de Mallorca, también fuimos con mi cuñada y sobrinos. Y aparte de que las pizzas están muy buenas y son de masa muy fina, tienen individuales y familiares. Con una familiar comieron el padre y mis criaturas, así que son grandecitas y no cuestan más de 20 euros. Está en la Avenida Gabriel Roca.

Marisquería La Gallega

Así somos nosotros, teníamos ganas de pescado y en el paseo del Puerto de Andraxt no vimos muchas opciones en ese sentido así que nos metimos por las calles interiores y nos encontramos con este restaurante que nos dio buena sensación. Y la verdad es que muy bien, un éxito las puntillitas de calamar. Nosotros pedimos un plato con varios tipo de pescado pero vimos que la mayoría pedía lubina a la sal, supongo que por algo sería. Buena relación calidad-precio y muy majos los camareros que nos atendieron a nosotros.

Basico Gastrobar

Aquí cenamos el día que estuvimos en el Hidropark de Alcudia. Como sabíamos que el pueblo merecía la pena y ya estábamos allí, fuimos a conocerlo y, mientras íbamos de paseo, mirábamos dónde cenar, ya que hay muchos sitios dedicados al turismo. El que mejores valoraciones tenía en Internet no tenía ni un solo sitio libre así que optamos por este otro. Aunque comimos en la terraza, el local es una monada. Como fuimos a cenar, no quisimos pedir paella pero vimos a otras personas tomarla y tenía pintaza. De todas formas, tienen un poco de todo, desde huevos fritos con patatas y jamón hasta pasta.

Milano Beach

En un chiringuito genial que hay en Playa de Muro. Ya sabéis que esta playa fue de las que más nos gustó. Aquí, ya en nuestro último día de playa quisimos probar la fideuá y ¡estaba de libro! Creo recordar que las raciones eran a 15 euros y abundantes. Pero en la carta además hay bastantes más cosas, arroces, lubina, croquetas. Hay cocktelería y, por lo visto, hay horas a las que hay DJ.

Bueno, pues de todos en los que estuvimos, creo que estos fueron los que más nos gustaron, espero que os sirva. Añado que apenas tuvimos tiempo para hacer turismo, pero os recomiendo Alcudia y, con pena no nos dio a tiempo a conocer Valldemosa.

24 julio, 2018
Safe Sea, crema de protección solar para evitar picaduras de medusas

Sé lo que es que te pique una medusa. Y duele, ¡madre mía si duele! Fue hace dos veranos en Alicante, porque aquí en el Cantábrico es poco habitual. Pero en el Mediterráneo es bastante frecuente verlas; de hecho, las vi en Tarragona, también en Cádiz y, como os decía, en Alicante no sólo las vi sino que una me dejó regalito. Tuve suerte porque fue un contacto mínimo pero como te piquen con ganas, ves las estrellas, por no hablar de cómo te queda la piel durante días… A Mallorca nos llevamos las cremas Safe Sea que nos enviaron hace unas semanas, por suerte en las zonas de baño cercanas a la orilla no había medusas aunque un poquito más adentro, maridín las vio.

Como muchas viajáis a zonas del Mediterráneo o vivís allí, os cuento un poco más sobre Safe Sea. Es una crema solar vegana respetuosa con el medio ambiente y testada dermatológicamente. Además de proteger del sol, inhibe las picaduras de medusas. ¿Cómo? Pues evita que los tentáculos se estimulen al entrar en contacto con la piel. Es la única crema que hay en el mercado que evita las picaduras de medusas. Y tiene alta resistencia al agua.

Recordad siempre la importancia de protegeros frente al sol. ¡Y qué decir de los niños! es fundamental. Una quemadura es edades tempranas multiplica las posibilidades de tener cáncer siendo adulto. Así que por favor, tomaos en serio los efectos del sol en la piel y que los niños vayan tomando consciencia para que sea un hábito cuando ya no seamos las madres las que les echemos la crema de protección solar. Espero que Safe Sea os sea útil a todos aquellos que viajáis o vivís en zonas donde las medusas suelan hacer aparición en esta época. Desde luego, creo que es un gran descubrimiento de cara la verano porque cualquiera les dice a los niños que no se bañen cuando hace calor.

19 julio, 2018
Calas y playas de Mallorca: dónde estuvimos

Aquí va el primer post de nuestro viaje a Mallorca la pasada semana. He de decir que disfrutamos muchísimo y que Mallorca nos ha encantado, la verdad. Que para conocer todo lo que me habíais recomendado hubiéramos necesitado un mes y que vimos lo que pudimos, que obviamente yo me hubiera quedado más días a seguir conociendo toda la isla. Ahora voy con el post que me parece que es el que más os interesa, el de las las playas. Lo cierto es que nos movimos bastante y, aún así, me quedaron pendientes algunas calas y playas de Mallorca que me apetecía conocer. Pero el tiempo es limitado, ¡qué le vamos a hacer!

Calas y playas de Mallorca

Cala Major

Los primeros dos días de viaje compartimos casa con mi cuñada y mis sobrinos; luego ellos volaron a Asturias y nos quedamos nosotros cinco en su casa. Al tener un solo coche, teníamos que hacer dos trayectos, por lo que optamos por ir playas en Palma o cercanas. Es el caso de Cala Major, que está cerca de la ciudad y es posible desplazarse en autobús urbano. Es zona urbana, por lo que hay edificios y, cómo no, hay gente pero me pareció bonita y cómoda para ir con los niños. Desde ella se ve parte del Palacio de Marivent.

Playa de Illetes

Es otra playa cercana a Palma, no es fácil aparcar aunque también se puede llegar en autobús urbano. A mí me pareció muy bonita y además tiene su punto porque tiene bares, tiendecitas e incluso un local de masaje. Y aunque hay restaurante en la propia playa, nosotros comimos en otro que hay un poquito más arriba porque mi cuñada nos recomendó comer paella allí (así que en el post de restaurantes os lo pongo). Como es obvio, también hay una importante afluencia de gente. En cualquier caso, en ningún momento estuve agobiada en ninguna de las playas en las que estuvimos. Quizás en agosto sea otro cantar.

Cala Anguila

Fue la primera cala en la que estuvimos lejos de Palma. A lo tonto, durante 10 días, hicimos más de 1000 kilómetros. Algunas en Stories de Instagram me preguntásteis si no era mucho para los niños, pero estamos hablando de trayectos de 50 minutos o una hora. Si el plan es conocer un poco la isla, lo normal es hacer unos cuantos kilómetros de coche, es inevitable. A lo que iba, Cala Aguila es pequeña y, si llegas antes de las 12, aparcas sin problema. Eso sí, también hay bastante gente pero, de cualquier forma, es preciosa y el agua es una maravilla, como podéis ver en la imagen.

Cala Santanyí

Pues os diré que me encantó, es preciosa también aunque encontramos ese día el agua un poquito sucia, comparada claro está con las otras playas y calas que tienen un color de agua impresionante. Es otra cala a la que se puede llegar en coche y el acceso es fácil y, con respecto al aparcamiento, hay uno extenso de pago, ahora mismo no recuerdo el precio exacto pero supongo que en torno a 4 euros.

Es Trenc

Es una maravilla, uno de los pocos arenales que ya quedan sin edificar en la isla, de aguas critalinas. Pertenece a un área protegida como Área Natural de Especial Interés junto a las dunas y matorrales y tierras de cultivo de la zona. Se puede acceder a la playa desde varios puntos y hay aparcamiento amplio de pago. Sin duda, creo que es visita indispensable.

Playa de Muro

Pues os diré que, aunque Esc Trenc nos encantó, la playa de Muro quizás un poco más. Es la playa de arena más extensa de Mallorca y el color del agua de impresión, y curiosamente, donde mejor comimos (lo incluiré en el post de restaurantes). Nos dio la sensación de ser una zona muy familiar y, de hecho, pensando en futuros viajes, nos pareció buena zona para alojarse. A pesar de ser una zona turística y de contar con tantos hoteles, la playa se conserva muy bien y limpia (tiene bandera azul). Hay aparcamientos de pago y es fácilmente accesible.

Cala Agulla

Pues otra maravilla como las anteriores. No tan amplia, eso sí, hablamos ahora de medio kilómetro. Es también una zona turística pero también el agua se conserva muy limpia. Se encuentra rodeada por dunas de arena y pinos que forman el Parque natural de la península de Llevant. También hay poca edificación y sí, creo que merece la pena también pasar un día allí.

Si me tengo que mojar os diré que la playa de Muro, Esc Trenc, Cala Agulla y Cala Anguila son las que más recomiendo. En todas las playas y calas que menciono hay restaurantes o chiringuitos; los que más nos gustaron los incluiré en el próximo post del viaje. Pero de cualquier forma, siempre hay la opción de comer allí. Y nosotros es lo que hicimos; no es lo mismo un día en la playa en Asturias a 20 o 22 grados, que puedes comer un bocadillo en la arena, que estar a más de 30 grados. Era la forma de descansar un poquito del sol a mediodía, que con niños hace falta. Y lo mismo podías comer una hamburguesa que unas raciones que una fideuá o paella.

Pues estas son las calas y playas de Mallorca en las que estuvimos. Como os decía al principio, sé que quedan muchas en el tintero pero el tiempo es limitado. Espero que os sirva.

18 julio, 2018
Cómo organizo los recuerdos escolares de los niños
Este es otro de esos posts que surgen tras vuestras preguntas en Instagram; me encanta que me deis ideas porque, después de 700 posts en estos años, a veces una anda escasa de imaginación y vienen bien vuestras propuestas. El caso es que os enseñaba por allí un vídeo cortito con un montón de carpetas, fotos y papeles y os contaba que estaba en plena operación «guardar recuerdos» ahora que terminó el curso escolar. Pues allá vamos. Os cuento cómo organizo los recuerdos escolares de los niños: qué guardo (que no es mucho), cómo lo guardo y para qué lo guardo.

Cómo organizo los recuerdos escolares de los niños

Qué guardo y por qué
1. Fotos: tanto en la guardería como en el cole se hacen fotos de grupo. Bien en carnaval, en navidades, en alguna excursión o la típica foto de clase. Yo suelo guardar una o dos fotos al año. Por ejemplo, la oficial de clase, que suele ser la más cara, la cojo cada dos años, y el resto de cursos, elijo alguna de las que os mencionaba antes, de manera que de todos los años tienen una o dos fotos para el recuerdo. Lo de las fotos es obvio el porqué las guardamos, una imagen vale más que mil palabras y creo que a todos nos gusta tener imágenes de distintas épocas de nuestras vidas como recuerdo y de esas personas que nos acompañaban en esos momentos.
2. Notas: Guardo las notas porque recuerdo que en COU, antes de entrar en la Universidad, además de la nota de selectividad, nos pedían una especie de libro escolar, que guardaban en el colegio, en el que aparecían las notas de todos los cursos desde pequeña. Y aquello me hizo ilusión porque no recordaba mis calificaciones de EGB… Así que ahora decidí guardar las de los niños, por si a ellos algún día les interesa.
3. Dibujos: Guardo dos o tres dibujos al azar de cada curso, así se ven sus avances desde que empiezan con los garabatos en la guardería a otros muy elaborados en Primaria.
4. Escritura: Aquí básicamente es guardar algún dibujo con su nombre en primero de Educación Infantil a algún dictado en Primaria. Es una pasada ver los cambios a través del tiempo.
5. Otros: Por ejemplo, cosas relacionadas con las actividades extraescolares. Los míos solo van a fútbol y guardamos la típica foto de equipo, este año el álbum de cromos en el que ellos aparecían, también recortes de prensa…
Recuerdos de guardería de Gabriel

Cómo lo guardo

Pues muy sencillo: en carpetas. Una para la guardería, otra para todo Educación Infantil y otra para Primaria. Daos cuenta de que cada curso guardo una o dos fotos, tres dibujos, algo escrito y las notas, es decir, no son más de diez «papeles», ocupa poco. Si acaso, en la época de guardería hay algún recuerdo más… Lo digo porque algunas me comentábais que acumuláis muchísimo porque guardáis hasta cuadernos. Se trata de simplificar, tampoco es algo que ellos vayan a ver cada poco, se guarda y puede que se saque cada… ¿tres años?, ¿cinco?, ¿una vez en la vida? Así que vale más que sea poquito pero representativo.

Y nada más, espero que os haya servido a las que me habéis estado preguntando. Seguro que sois muchas las que vais guardando recuerdos de los peques de sus distintas etapas escolares…
4 julio, 2018
Reciclar es necesario… y además puede ser estético

Reciclar no debería ser una opción. Por suerte, cada vez estamos más concienciados con este tema. Y lo siguiente que toca es disminuir el consumo de plásticos, que ya era hora de que se empezasen a tomar medidas. El plástico no reciclado llega a vertederos y, cuando se quema, libera toxinas que van a la atmósfera y son dañinas tanto para los humanos como para los animales. Al entrar en contacto con el agua, el plástico genera sustancias químicas peligrosas que pueden llegar al suministro de agua. Por eso, además de buscar alternativas, lo mínimo es reciclar y en nuestra casa no es una opción, los niños lo saben y lo hacen desde pequeños, saben perfectamente dónde va cada residuo. Y por eso, la colaboración con Brabantia me pareció una oportunidad para sacar este tema y además para recalcar que reciclar no tiene porqué ser un incordio y, menos aún, poco estético.

Es verdad que mucha gente dice que no recicla por falta de espacio, que no tiene sitio en la cocina para desechar tres o cuatro tipos de deshechos. Yo misma tenía los residuos en distintos cubos, metidos en la parte baja de un armario. Hasta que me enviaron el cubo Bo Pedal Bin, que combina un diseño super bonito con una gran capacidad, y se puede elegir el número de compartimentos. Tiene una base antideslizante que protege el suelo y hace que el cubo no se mueva del sitio. Y fijaos si es bueno, que tiene 10 años de garantía. Los hay en muchos colores y nosotros elegimos el amarillo, por darle un toque de color. Y me encanta cómo ha quedado el resultado.

Por si no la conocéis, Brabantia es una marca de productos super bonitos estéticamente y prácticos (os recomiendo que echéis un ojo a la web). Tiene artículos para la gestión de residuos, cuidado de la ropa, almacenamiento y preparación de alimentos, para el baño (con básculas que funcionan con energía solar). El objetivo de esta marca es facilitar la vida con productos bonitos estéticamente pero sobre todo, se preocupan por el impacto de sus productos en las personas y en el planeta. Son una empresa familiar cuyos artículos, realizados de forma sostenible, pretenden dejar un mundo mejor para las generaciones venideras.

Brabantia dispone de la certificación Cradle to Cradle, que evalúa que los materiales y las prácticas de fabricación de cada producto atiendan a 5 categorías: salud del material, reutilización de los materiales, uso de energías renovables y gestión del carbono, del agua y justicia social. Además, apoyan distintas causa ecológicas y humanitarias. Por ejemplo, por cada Bo Pedal Bin que venden, hacen una donación al proyecto The Ocean’s Clean Up, que desarrolla tecnologías avanzadas para eliminar el plástico de los océanos. Así que, si también os preocupa el reciclaje y el medio ambiente, esta marca os ofrece distintas soluciones y todas bonitas.

26 junio, 2018
No queremos saber el sexo de nuestro bebé
Hemos tomado una decisión: no queremos saber el sexo de nuestro bebé. Aquí en España no es lo habitual, sí en otros países. Normalmente es una decisión que se toma para mantener la emoción hasta el mismo parto, o porque sencillamente no tienes ningún tipo de preferencia. También conozco casos de embarazos deseados que tardaron muchísimo en llegar. Nuestra decisión no tiene nada que ver con lo anterior. Aunque lo de mantener la incógnita hasta el parto me parece precioso.

Os lo contaba la semana pasada en Instagram, el día que nos hicimos la ecografía de las 12 semanas. Por primera vez, salimos de esa eco sin saber el sexo de nuestro hijo. Como os contaba ese día, en los cuatro embarazos anteriores, nos dijeron a esas alturas lo que venía en camino. Y no fallaron. Por razones que desconozco, mis bebés se dejan ver muy bien, así que podríamos saber ya el sexo del bebé que viene en camino. Pero desde el principio, tomamos esta decisión. Nuestras circunstancias son muy distintas a las de los embarazos anteriores por lo que ya sabéis. Así que hemos considerado que es lo mejor por dos razones:
1. Si es una niña voy a estar más intranquila todo el embarazo. He tenido 4 hijos y el único que perdí fue una niña. Sí, fue un accidente, me podía haber pasado con cualquiera o no haberme pasado nunca, pero sé que si es una niña me voy a poner más nerviosa pensando que pueda volver a pasar. No tiene ningún sentido pero el miedo es irracional.
2. Si es un niño, ahora me va a doler. Y sé que eso no pasará cuando lo sienta y lo tenga en brazos. Por que sólo quiero oír llorar a mi bebé en el parto así que estaré feliz. Pero en este momento, después de pasar meses ilusionada con la llegada de una niña tras tres varones, creo que no estoy preparada para que me digan que es un niño. Nunca jamás me importó tener solo varones, pero no es lo mismo no tener una hija que haber tenido una y haberla perdido. Las cosas como son.
Cuando una pareja toma la decisión de esperar al parto para conocer el sexo de su bebé tiene muy distintos motivos. Y estos son los nuestros, ya que mi marido me apoya totalmente en la decisión. Y que nadie se preocupe por la planificación. Si es una niña, ya tenemos una habitación pintada de rosa en casa y ya veréis el poco esfuerzo que me va a suponer ir a comprar ropa en una tacada. Y si es un niño tenemos de todo casi hasta que le vaya a salir barba 😉

Hay en nuestro entorno quien, inconscientemente, habla en femenino (sin querer) de este bebé como si este embarazo fuese una continuación del anterior. Pero no, este bebé es otro y puede ser otra niña o un niño. Como es obvio, nuestras preferencias son las que son, y creo que es completamente lógico dadas las circunstancias. Pero lo que no tengo duda es que este bebé va a estar super cuidado y nos va a llenar de vida otra vez. Y sinceramente, creo que conocer el sexo del bebé cuando nazca va a ser muy emotivo, sea lo que sea. Planificar en los embarazos ya no está hecho para mí.
19 junio, 2018
¡Vacaciones escolares! Intentando no volverme loca
Me había pasado yo el mes de mayo muy enfrascada en distintos asuntos que no me estaban permitiendo ser consciente de que el tiempo avanzaba. Resulta que el último fin de semana pasé una mañana entera con los niños en casa y me volvieron literalmente loca. Ya sabéis, tres chicos, con uno en plan pre-adolescente, dan para mucho. Y entonces me di de bruces con la realidad que se viene encima: tres mesecitos de verano con los churumbeles por casa en modo destroyer. ¡Qué alegría!, ¡qué alboroto! ¡Vacaciones escolares! Porque oigan, tres meses dan para mucho, sobre todo cuando te vas a pasar las 24 horas con ellos 😉 Y si curras fuera de casa, búscate la vida a ver qué haces con los niños durante casi 90 día. Que oye, tienen que descansar y tener vacaciones, si toda la vida fue así, ehhh… pero, alguna cosa hay que hacer con ellos. ¡Qué bonito percal!, ¿verdad? Y ojito, que en el norte tenemos mucho mérito ;- ) ¡Que podemos pasarnos semanas sin poder pisar la playa y la piscina!

No os voy a poner aquí una lista de actividades porque me leéis desde toda España así que sería difícil abarcar todo pero os cuento lo que hemos hecho otros veranos, por si os sirve de algo:
1. Guardería: recurrí a esta opción en dos ocasiones. Muchas guarderías admiten en verano a otros hermanos más mayores así que me parece una alternativa genial para poder llevarles juntos y no andar de trasiego. Eso sí, está bien cuando son hermanos relativamente seguidos, porque a un niño de 6-7 años ya no le hace gracia estar con bebés y niños tan pequeños.
2. Campamentos organizados por Asociaciones de vecinos: también hemos recurrido a esta opción en dos ocasiones, suelen tener mucha variedad de actividades y son económicos.
3. Campamentos de los propios colegios: muchos colegios organizan sus propios campamentos durante el verano aunque en el centro de mis hijos durante muy poco tiempo así que fueron una semana el año pasado.
4. Campus de fútbol: siendo madre de tres futboleros no podía obviar esta opción. ES la que más les gusta a ellos pero también es la más cara. La suerte es que si apuntas a más de un hermano, te hacen descuento así que este año irán una semana, como el año pasado.
5. Campamentos públicos o del ayuntamiento: me imagino que esta alternativa la hay en todos sitios y es la más barata pero también las plazas vuelan, así que apuntarlos es una odisea, por lo menos aquí. Yo no lo he logrado para las fechas que buscaba y mira que se hacen en colegios y uno lo tengo al lado de casa.
Y estas son las opciones a las que hemos recurrido o que hemos barajado para los veranos. También están las que suelen ofrecer clubs deportivos pero, por el momento, no somos socios de ninguno. Generalmente, los niños han pasado tres semanas de las doce que tienen de vacaciones en campamentos, de manera que han tenido dos meses enteros para descansar. Este año, como nuestras vacaciones van a ser muy distintas a otros veranos, sólo irán una semana. Los campamentos les han venido bien porque han estado con sus amigos, han conocido otros nuevos y han descubierto nuevos deportes 😉 Y sobre todo, han evitado que yo me vuelva loca. Y para otros padres es pura necesidad por cuestiones laborales. ¿Van a campamentos vuestros niños en verano?, ¿más ideas?
12 junio, 2018
Los grupos del whatsapp de madres

Con Whatsapp hemos topado. Una se puede emocionar la primera vez que la incluyen en grupos de whatsapp de madres pero con el tiempo solo tiene ganas de huir. Que no seré yo la que dude de su utilidad; cuando tienes tres churumbeles en el colegio, por supuesto que puede ser una herramienta estupenda para algún recordatorio o duda, para mí la primera, pero… hasta ahí, ¿no? Vamos a ponernos en situación. Desaparición de una prenda de ropa. Madre que pregunta si alguien tiene el jersey que su hijo Menganito ha perdido. Y entonces es cuando, por arte de magia, te encuentras con quince madres diciendo que no lo tienen en sus casas.

Ahí es cuando, por inercia, las primeras veces, respondes que en tu casa y en la mochila de tu criatura tampoco está, no vaya a ser que, por no contestar, alguien piense que estás sisando la prenda en cuestión o que eres una petarda y ni te molestas en mirar. Hasta que llega un momento en que te paras y dices: pero la pregunta no es quién tiene o alguien ha visto. Pues entonces si no tengo y no he visto, no digo nada. Y no es que sea borde, es que tengo una decena de grupos de padres entre fútbol y cole, y no me da la vida para tanta información. Que nadie se preocupe, si a mi casa llega un jersey con nombre de otro niño o que no me resulte familiar, avisaré. ¡Gracias!

Luego está ese momento en que acaba un cumpleaños. Has recogido ya al niño del evento y te has despedido de los padres del cumpleañero dándoles las gracias por semejante fiestón. Pero no sabes por qué, de repente, el grupo de whatsapp que se creó para avisar del cumple, hora y sitio… empieza a echar humo con agradecimientos varios contando que Menganito ha llegado feliz a casa y que está tan cansado y se lo ha pasado tan super bien, que ya está durmiendo. Ah, se me olvidaba, si tienes suerte, te habrán enviado una decena de fotos de la celebración que a mí hasta me «presta» (verbo asturiano que deberíais usar en toda España y que significa, más o menos, gustar). Pues eso, que me gusta ver una decena de fotos pero ¿cien? Sí, cien. Hay madres que envían cien fotos. Que ya no es que las envíen, es que ¿quién tiene tiempo para cien fotos? Llamadme básica, si queréis, a mí no me da la vida…

Y ahora están los chats echando humo con tema disfraces de fin de curso, que da para mucho, y regalo a los profesores, que casi que ya no entro en este tema porque me da para otro post… Resumiendo, quiero estar en los grupos pero solo participo cuando son cuestiones meramente informativas, no es que sea una borde, que quede claro 😉 ¿Cómo llevais este tema?

6 junio, 2018
Freshly Cosmetics, qué me ha parecido

Me habéis pedido muchas de vosotras a través de Instagram mi opinión cuando probase los productos de Freshly Cosmetics. Es una marca que desde hace unos meses veía a mucha gente en redes sociales, e incluso vi algunos artículos en revistas conocidas… porque la realidad es que yo no suelo estar muy al día en cuestiones cosméticas, así que cuando me los enviaron, tenía mucha curiosidad por saber si de verdad esa fama era por algo. La que aquí escribe no es experta en cosmética, ya lo dije en otros posts como el de maquillaje. Cuento mi experiencia real como usuaria, en función de mis gustos y sensaciones.

Gama Pelo: Champú, acondicionador y sérum. Pack cuerpo: exfoliante, y gel y crema reafirmante

Llevo dos semanas usando todos los productos que me enviaron (salvo la reafirmante corporal, que lleva cafeína y no se puede utilizar en el embarazo) y tengo dos productos de los que me he hecho fan: el tónico de lima, porque es super refrescante y limpia muy bien, y el sérum capilar, ¡que no engrasa! Mirad, yo solo tengo una manía en cuanto a cremas y es que no soporto que me quede la piel grasa ni las texturas aceitosas. En el cuerpo lo tolero (ahora embarazada me obligo a usar rosa de mosqueta o aceite de almendras) pero en la cara y el pelo es que no puedo. Y cuando puse unas gotitas de sérum en la mano creí que iba a ser como tantos otros que probé pero no, ¡cero grasa! Así que esos dos productos son los que , sin duda, más recomiendo.

El tónico facial purificante de lima del que me he hecho fan junto al agua micelar y al sérum y crema facial

En general, la marca me ha gustado porque ninguno de los productos deja la piel pegajosa ni pesada, supongo que en parte es porque son productos con ingredientes naturales de alta calidad, que es algo de lo que estáis muy pendientes quienes tenéis alergias. Yo, sin embargo, como tengo una piel que no me ha dado problemas en ese sentido, busco cosmética que deje una sensación muy fresca tanto en piel como en cabello, y ha sido el caso con Freshly. La textura es muy ligera y el olor de casi todos los productos es muy agradable, sobre todo los elaborados con frutas, como el caso que os comentaba del tónico de lima. Para quienes os preocupe el tema del reciclaje, el packaging es de aluminio, reutilizable y 100% reciclable. Mi experiencia ha sido muy buena y además, ahora que estoy con los granitos del primer trimestre de embarazo, es cuando mejor me vienen este tipo de texturas e ingredientes. ¿Los habéis probado?

5 junio, 2018
Por qué los mosquitos pican a unas personas y cómo nos libramos de ellos

No sé si en casa os respetan o no los mosquitos. En la nuestra, a Rafa le abrasan y a mí me tienen cierto cariño también pero los demás suelen librarse… En el caso de Rafa, las picaduras son un suplicio para él porque se le hinchan muchísimo. Y como además es aprensivo, pues imaginaos el percal, me niego a que lo pase mal, así que más vale prevenir que rascar. Es verdad que en Asturias no pasamos mucho calor pero, por contra, árboles no nos faltan porque vivimos en zona residencial con bastante verde así que en cuanto tenemos días de 22 grados, nos visitan.

Porqué los mosquitos pican a unas personas y a otras no

Lo primero, os diré que las que pican son las hembras, ya que necesitan nuestra sangre para poner los huevos. Lo segundo que os cuento es que atacan más cuando anochece o cuando amanece, cuando la luz del sol no es directa. El olor corporal es lo que diferencia que te conviertas en presa perfecta para los mosquitos. Por ejemplo, si haces ejercicio o tienes tendencia a sudar, los mosquitos te tendrán más cariño. También tienen sus preferencias, que suelen dirigirse hacia las personas de grupo sanguíneo 0. Y a los inconvenientes de las noches estando embarazada, se une que los mosquitos también tienen predilección por nosotras. Esto se debe a que, por lo general, exhalamos un 21% más de dióxido de carbono y también a que nuestro cuerpo desprende más calor.

Cómo nos libramos de los mosquitos

Usamos el difusor eléctrico de Kill Paff y mano de santo, además es el de toda la vida. Son del grupo Zelnova Zeltia, que tiene base en Pontevedra. Es decir, es marca española y una de las líderes en nuestro país. El difusor eléctrico es de larga duración (hasta 45 días), es innoloro, tiene buen precio y es incluso efectivo si dejas las ventanas abiertas. En Asturias, donde casi ninguna vivienda tiene aire acondicionado, es frecuente abrir las ventanas en verano continuamente. Tiene además un botón tipo apagado/encendido, de manera que no tienes que andar quitándolo y poniéndolo en el enchufe, sino que puedes dejarlo ahí siempre. Y también permite girar la clavija en función de la posición del enchufe.

Por cierto, desde mayo hasta el 31 de julio, que es cuando más antimosquitos necesitamos todos en casa, por la compra de cualquier producto con difusor de Kill Paff, puedes participar en el sorteo de 10 auriculares inalámbricosde última generación para el smartphone, valorados en 180€. Tenéis toda la Info en www.consejosdehogar.com y para participar tan solo tenéis que enviar una foto con vuestro Kill Paff puesto en casa. ¡Mucha suerte!!!

31 mayo, 2018
Nuestro quinto hijo está en camino

Me gustaría anunciar esto con cierta efusividad. Pero no me sale. Sé que un embarazo es motivo de alegría y así lo fue siempre para mí; bien sabéis que era de esas mujeres que disfrutaban estando embarazada y que además no tenía miedos. No los tenía porque creía, de forma errónea, que una vez pasaba el primer trimestre, nada se podía complicar. Y que si se complicaba, ya estaba la medicina para solucionarlo. Pero me di de bruces con una realidad, con la muerte perinatal, y ya nada vuelve a ser igual.

Nada vuelve a ser igual porque perdí la inocencia y conocí una realidad que desconocía. Nada vuelve a ser igual porque me he llenado de miedos. Nada vuelve a ser igual porque los malos recuerdos se agolpan y de repente vuelves como a revivirlo todo. El lunes, cuando escuché por primera vez el latido del corazón de mi bebé, sentí alivio por un lado, pero recordé que la última vez que había escuchado ese mismo sonido fue en agosto, fue el de mi pequeña horas antes de morir. Y se me llenaron los ojos de lágrimas.

Hay una parte de mí que me dice: ilusiónate. Hay otra parte que me pide no hacerlo, por si vuelve a pasar, para no sufrir tanto. Me diréis que no tiene que volver a pasar y, obviamente, si pensara que me va a pasar, no tendría narices siquiera para volver a intentarlo. Pero sé que puede ocurrir, aunque lo más probable es que no ocurra. Si alguna vez has tenido un accidente en la carretera, no significa que no vayas a volver a tenerlo. En el momento en que te subes de nuevo en un coche, la posibilidad, por pequeña que sea, de que pase algo existe, con independencia de que hayas o no hayas tenido nunca un accidente previo. Y eso es así. Lo que me ocurrió no hace que ahora ya no me pueda pasar nada malo.

Pero obviamente sé que la mayoría de embarazos tienen un final feliz. Y quiero creer que este lo tendrá. No entra en mis planes disfrutar de este embarazo, sólo aspiro a vivirlo con tranquilidad, que por ahora no la tengo. Supongo que es cuestión de semanas el ir relajándome y vinculándome con este bebé, que sé que también se merece que esté contenta. Y como se lo merece, lo iré consiguiendo poco a poco. Nuestro quinto hijo está en camino y sé que nos hará felices pero no viene a sustituir a nuestra hija. Cada uno tiene su lugar.

30 mayo, 2018
Viaje a Roma: qué ver y dónde comer

Y aquí va un post completo y pelín largo para todas aquellas que me pedisteis que os contara lo que hicimos y dónde comimos la semana pasada en nuestro viaje Roma. Era el primero solos al extranjero desde que nos casamos así que, como os podéis imaginar, lo cogimos con ganas. Muchas me preguntasteis si es un viaje para hacer con niños y os diría que casi cualquier viaje se puede hacer con niños; de hecho, nosotros viajamos siempre con ellos. Pero tengo claro que con ellos no hubiéramos visto la mitad de las cosas en el tiempo que las vimos. Es una ciudad con cuestas, empedrada, con escaleras en muchos sitios y con muchísimo que ver así que creo que esto ya os da una pista de que no es un viaje cómodo para los padres y quizás es muy cansado para niños. A mí me gustaría volver algún día y espero hacerlo con mis hijos, cuando ya no protesten por caminar mucho. Pero por poder, se puede.

Viaje a Roma: qué ver

Aquí es cuando la pregunta debería ser qué no ver. Porque Roma es para caminar día sí, día también sin dejarte un solo rincón por ver y disfrutar. Lo bueno es que puedes llegar andando a casi todas partes. Eso sí, cuando te das cuenta, has hecho una «kilometrada» de mucho cuidado. Pero bueno, vamos por partes y os cuento todo con calma y por orden.

Coliseo y Foro Romano

Esto es algo que hay que ver sí o sí, no hay discusión. La entrada al famoso Coliseo o Anfiteatro Flavio junto a la entrada al Foro Romano cuesta 12 euros y, si quieres audio guía, son 8 euros más. Cuando llegas allí, vais a encontrar también agencias que os van a abordar para hacer la visita guiada. ¿Qué ventajas tiene? Te ahorras la cola, te van explicando todo durante la visita (tanto al Coliseo como al Foro) y accedes a la zona de la arena en el Coliseo. El coste es de 35 euros.

Nosotros dedicamos el primer día casi exclusivamente a estas dos cosas. Dos horas para el Coliseo, y después de comer, continuamos en el Foro Romano que, todo sea dicho, aquí sí que creo que hay que ir con audio guía o visita guiada porque si no pasan desapercibidos muchos detalles.

Basílica de San Pietro in Vincoli

No muy lejos de la zona del Foro Romano está la Basílica de San Pietro in Vincoli, donde está reliquia la de las cadenas con las que ataron a San Pedro durante su encarcelamiento en Jerusalén. También allí está el famoso Moisés, de Miguel Ángel.

Piazza del Popolo

Ese mismo día también fuimos a la Plaza del Popolo, o plaza del Pueblo, una de las más conocidas de Roma. Allí pasamos un buen rato sentados, porque ya veréis que cualquier sitio es bueno en Roma para descansar. Tiene un obelisco egipcio y quizás lo más llamativo es encontrase dos iglesias, una al lado de la otra, que llaman «gemelas».

El Vaticano, sus museos y la Capilla Sixtina

A esto dedicamos tres horas. Entrar en la Basílica de San Pedro es gratis pero te puedes encontrar con horas de cola. La entrada a los Museos Vaticanos, que incluye la visita a la Capilla Sixtina, cuesta 17 euros, y luego vas directo a la Basílica de San Pedro sin esperas, así que es obvio que compensa pagar esos 17 euros. Nosotros en esa ocasión optamos por pagar algo más por hacer la visita guiada en grupo ya que los Museos Vaticanos dan para mucho. Pero bueno, en la web del Vaticano podéis ver las distintas entradas, descuentos, etc…

Como os podéis imaginar, conocer El Vaticano, que es un estado independiente, es imprescindible cuando viajas a Roma. En la Basílica de San Pedro es imperdonable no entrar a contemplar La Piedad de Miguel Ángel. Y por supuesto, contemplar la Capilla Sixtina, dentro de la visita a los museos Vaticanos, también es fundamental.

Piazza Navona

Es difícil decir en Roma que una plaza es la más bonita pero podría ser el caso de Piazza Navona. Allí hay tres espectaculares fuentes pero, sin duda, la más llamativa es la Fuente de los Cuatro Ríos, del escultor Bernini, coronada por un obelisco de más de 17 metros y construido en Egipto. En la plaza se encuentra la preciosa Iglesia de Sant Agnese in Agone (Santa Inés en Agonía).

Panteón de Agripa o de Roma

Tenía muchas ganas de conocer esta construcción que tanto estudiamos en Arte en la época del colegio. Es un templo de planta circular de dicado a todos los dioses. Y quizás, lo más espectacular es su famosa cúpula, una verdadera obra arquitectónica con un óculo que está abierto y por el que entra la luz.

Piazza di Spagna

La plaza de España es una de las plazas más famosas de la ciudad de Roma. Se llama así porque se encuentra el Palacio de España, la sede de la embajada española. Como todas sabréis, en la plaza se encuentra la famosa y espectacular escalinata, con 135 peldaños, que sube hasta la iglesia de Trinitá dei Monti.

Fontana Di Trevi

¿Qué decir que no sepáis? Imprescindible conocer la Fontana di Trevi, casi 40 metros de fuente monumental situada en el cruce de tres calles (tre vie, de ahí su nombre). La leyenda dice que los visitantes que lanzan una moneda a la fuente vuelven a Roma, así que hicimos lo propio. Se calcula que se arrojan unos 3000 € diarios a la fuente y el dinero se usa para financiar un supermercado para los necesitados de la ciudad.

Piazza Venecia

La Piazza Venezia está a los pies de la colina del Capitolio y muy cerca del Foro Romano. Allí se sitúa el espectacular y grandioso monumento a Víctor Manuel, Il Vittoriano, realizado en honor el primer rey de la Italia unificada e inaugurado en 1911. Muy cerca de la Piazza Venecia está la famosa Columna Trajana, del año 113 y con una altura de 30 metros.

Basílica de Santa Maria Maggiore

La Basílica fue residencia temporal de varios papas, de ahí que estén sepultados varios. Es desde 1990 Patrimonio de la Humanidad en Europa por la UNESCO así que creo que es una visita imprescindible.

Trastevere

Es uno de los barrios con más encanto de Roma, que a mí personalmente me recordó, salvando las distancias, al de La latina, en Madrid. Un barrio con mucho ambiente, bohemio, con muchos pubs y restaurantes y donde podeis visitar la Basílica de Santa María en Trastevere, fundada en el siglo III.

Viaje a Roma: dónde comer

Si por algo también tenía ganas de ir a Roma es por el tema gastronómico. Soy una de esas personas a las que le apasiona la pasta, no me canso. Así que íbamos con una buena lista de recomendaciones. También me hicisteis una cuantas vosotras a través de Instagram. Vamos por partes. Una de las cosas que más me chocó es que en muchos sitios, o tienes pasta, o tienes pizza, pero no las dos cosas… Y el precio como en España, comer allí es barato, eso sí, en el alcohol meten un buen clavo.

Osteria de Fortunata

Cenamos allí la primera noche. Tenía claro que iba a pedir carbonara, ya que es mi plato favorito i iba con ganas pero cometimos el error de pedir un entrante y no fui capaz de comer todo. Por cierto, el entrante, por si vais varias personas, es un plato mixto de fritos que está buenísimo; son verduras y carnes en tempura. La carbonara allí es muy potente porque no son espaguetis, son como macarrones largos y sin hueco.

Pizzería Da Baffetto

Fue recomendación de varias de vosotras y chapó. Solo hay pizzas, nada más, y el sitio es cutre, de hecho, los camareros no hacen amago de ser simpáticos, ellos deben tener claro que el sitio se llena por sus pizzas y no se esmeran en nada más. Y las pizzas allí son de masa super final, es decir, cada uno se come una entera sin problema.

Por cierto, los postres ni los probamos. Justo al lado había una heladería donde la gente hacía cola. Y con razón. Se llama Frigidarium y es un manjar.

Gino by the Parliament

Fue quizás la que más nos gustó. Está escondida en una calle pequeñita y fueron los carbonara que más nos gustaron. Y los espaguetis con almejas buenísimos. Eso sí, en este tuvimos que reservar, llamaron desde el mismo hotel.

Osteria dei Capellari

Este lo descubrimos nosotros y nos gustó muchísimo. Yo probé los funghi y estaban espectaculares, allí vi a mucha gente pedir los ravioli, así que quizás sea la especialidad. Además, fue el único sitio donde tomamos postre, porque maridín lo vio en la mesa de al lado, y nos sorprendió muchísimo. Allí lo llaman tortino de cioccolatte, y es como el coulant. De verdad, espectacular. Y el sitio tiene mucho encanto.

Pizzería Ristorante Popi Popi

Está en el barrio del Trastevere y cenamos allí nuestra última noche, por eso ya me despedí de Italia con espagueti Carbonara, que estaban buenísimos. Aquí sí que hay pizzas y pasta, por eso creo que lo elegimos como último restaurante.

Viaje a Roma: otras cosas

Me preguntasteis por el hotel (Hotel Rex). Como ya sabéis muchas, mi madre tiene una agencia de viajes, lleva toda la vida trabajando en agencias así que todo nos los organiza ella. Ya me advirtió que con un hotel tres estrellas te puedes llevar un buen chasco en Italia, que no tienen nada que ver con los de España, así que me eligió uno de cuatro estrellas. La diferencia de precio era de 100 euros las cuatro noches así que no me pareció demasiado. Pues fijaos, aun yendo a un cuatro estrellas, era un hotel corriente con vistas a un patio interior, baño pequeño… Eso sí, el desayuno era en una terraza muy chula. Lo dicho, no es comparable a un 4 estrellas en España pero bueno, nosotros salíamos de allí a las diez de la mañana y no volvíamos hasta las 11 de la noche así que bien. Y además lo cogí todo con mucha antelación y la verdad que no era caro.

Fuimos un día a un espectáculo de música clásica con alguna interpretaciones con tenor y soprano. Nos dieron un folleto a la entrada del Panteón y fuimos a preguntar. Por Roma os iréis encontrando este tipo de cosas en algunas iglesias o pequeños teatros. Yo, que nunca he ido a la ópera, me quedé impresionada y me encantó. Y el precio desde 30 euros, que como son pequeños los sitios, aunque cojas la entrada más barata, ves todo perfectamente. Os recomiendo esta experiencia si nunca habéis oído música clásica u ópera en directo.

Con respecto a Roma os diré que en dos días completos se ve casi todo lo que os he dicho pero dándote una buena paliza. Yo creo que tres días completos es lo perfecto para verlo y disfrutar y el que pueda más días, mejor todavía. Lo que sí os digo desde ya es que Roma está sucia y es la única pega que tiene. Con semajante patrimonio cultural es una pena que no cuiden ese aspecto, que desde luego no está bien gestionado cuando a mitad del día hay papeleras que rebosan basura. Por lo demás, Roma es una ciudad imprescindible una vez en la vida…

Por último, si habéis ido a Roma, estaría genial que dejaseis un comentario con vuestras recomendaciones para todos aquellos que lleguen al post buscando información. Compartir es de guapas 😉

23 mayo, 2018