En este episodio hablamos, de nuevo, con Nacho Tornel, abogado y mediador familiar. La pasada temporada entrevisté a Nacho y nos centramos en los principales problemas de pareja, haciendo hincapié en las infidelidades. En este podcast hablamos de aquello que sí ayuda a que una pareja funcione. El trato diario, las relaciones sexuales, la educación de los hijos, el tiempo solos… son algunas de las cuestiones que abordamos durante esta entrevista.
¿Es posible conciliar? La conciliación es una de las grandes tareas pendientes en nuestro país. Es además una cuestión de Estado. Pero dejarlo todo en manos de los gobernantes es un error. Hay muchas cosas para conciliar que dependen de las decisiones que tomemos. Elegir, priorizar, valorar nosotros mismos, identificar qué nos hace estar metidos en la rueda de hámster en la que vivimos, preguntarnos si ese ritmo de vida es realmente impuesto. Desde dentro también podemos sentir que conciliamos, independientemente de las circunstancias. En este episodio, charlamos con Yolanda Herrero Mor, consultora en Mindfulness y especialista en conciliación, empresas y contextos educativos.
Sólo si conocemos cómo funciona el cerebro del niño, podremos ponernos en su lugar y entender por qué hacen esas cosas que a los adultos tanto nos cuesta gestionar. El cerebro tarda dos décadas en alcanzar su pleno desarrollo. Si aprendemos cómo se desarrolla y qué esperar en cada etapa, conseguiremos entonces empatizar y fomentar el buen trato a la infancia. En este episodio contamos con el psicólogo Rafa Guerrero, para tratar de arrojar luz al funcionamiento y el desarrollo del niño con el fin de ayudarles a que encuentren armonía y equilibrio, huyendo de comportamientos impulsivos.
Para conseguir resultados distintos, debemos hacer cosas distintas. Y por eso, en lugar de enfocarnos en que nuestros hijos cambien, debemos elegir cambiar nosotros. Cambiar el enfoque, la mirada hacia nuestros hijos y entender que son semillas que ya tienen todo para llegar a ser lo que están llamados a ser. Y por eso, es necesario hablar de emociones, saber qué les preocupa, qué les importa, qué les lleva a pegar a su hermano, qué necesitan para que nos escuchen y nos hagan caso, cómo se sienten. Con Andrea Zambrano hablamos de emociones en la infancia, de cómo relacionarnos con nuestros hijos para crear impacto y cómo hacerles preguntas interesantes.
Tasa de contagio, casos importados, PCR y tests rápidos, falsos positivos y negativos, aerosoles, vacunas. En este capítulo ponemos un poco de orden y aclaramos algunas de las dudas más frecuentes que hay entre la población sobre el coronovirus y sobre muchos de los términos que cada día vamos escuchando en los medios de comunicación. David nos explica muy claramente todos estos temas y además hablaos también de la enfermedad en niños y embarazadas. Además, David Callejo aporta su visión sobre aquellas cosas que podrían hacerse mejor y hace un llamamiento para que sean los expertos los que tomen las decisiones en estos momentos tan necesarios en los que los criterios científicos han de estar por encima de intereses personales o partidistas. Escuchar en:
Hace ya más de dos meses que no escribo en el blog. Quienes seguís esta cuenta en Instagram bien sabéis que estoy metida de lleno en otros proyectos y que hay uno con el que acabo de arrancar: el podcast de Carmen Osorio. No quería dejar de escribir y compartir por aquí que ése es el motivo por el que llevo un tiempo sin dar señales de vida en esta bitácora. Primero, porque sé hay personas que leéis el blog y, sin embargo, no estáis en redes sociales. Y segundo, porque precisamente en el blog voy a comenzar a subir los enlaces a todos mis programas, de manera que desde aquí podáis ir a las distintas plataformas a escuchar a los expertos con lo que voy a charlar sobre distinto temas.
No es una despedida
El blog, tal y como lo conocisteis estos casi 8 años, desaparecerá. Es decir, ya no encontraréis todas las semanas uno o varios posts nuevos sobre maternidad. Quizás algún día quiera escribir porque algún tema me pida hacer aquí una reflexión. Pero será algo puntual. A partir de este momento, los contenidos serán sobre salud, bienestar, deporte, educación… Y no seré yo la que hable de ello sino simplemente la que intente que los expertos nos arrojen luz sobre esas cuestiones, nos inviten a reflexionar, nos hagan cuestionarnos las cosas o sencillamente nos entretengan o informen.
Por eso digo que no es una despedida. Porque seguiré en redes sociales, porque desde aquí os invitaré a que escuchéis los podcasts porque seguiré haciendo contenido de una u otra manera, aunque los medios cambien, aunque las plataformas sean distintas, continuaré haciendo lo que más me gusta y aquello para lo que me formé: comunicar.
Agradecida
Desde aquí quiero dar las gracias a todas y cada una de las personas que habéis estado por aquí todos estos años. Muchos años. No contaba en aquellos primeros posts con alcanzar semejante repercusión, ni con ganar tres premios ni con tener la oportunidad de escribir un libro con mis andanzas como madre. Ni que finalmente todo este mundo de las redes sociales e internet, en el que también me formé, acabara siendo mi trabajo. Luego entendí que era otra forma de seguir en mi mundo, la comunicación.
Así que millones de gracias por acompañarme estos años aquí. Por reír conmigo, por llorar conmigo, por acompañarme en esta subidas y bajadas en este diario de mi maternidad, por expresar vuestras opiniones educadamente (aquí ignoro a la poquita gente que intenta restar cada día), por leer, por escribir, por vuestros agradecimientos cuando algo os ayudó. Seguiré con mi cuenta en Instagram, allí es donde más activa estoy por si queréis seguir mis pasos, y con mi nuevo proyecto, el podcast de Carmen Osorio, al que podéis suscribiros.
Y os adelanto que otro de mis proyectos será un libro sobre Carmen y Aurora, para Carmen y Aurora. Sobre duelo y luz. En mi primer libro los protagonistas fueron mis hijos, la maternidad normal, la de casi todas. Mi segundo libro será sobre mis hijas, sobre la maternidad de la cara y la cruz. No tengo fechas y será un proyecto sin prisas, sin plazos pero del que os contaré cuando salga a la luz.
No es la primera vez que os hablo aquí de Pisamonas, una marca de calzado infantil hecho en España a precios asequibles. Lo que empezó siendo un negocio online, hace tres años se convirtió también en una marca con tiendas físicas en España y Portugal. He sido clienta en varias ocasiones y mi experiencia siempre ha sido muy positiva por varias razones. La primera, porque tienen muchísimos modelos de toda la vida, como me gustan a mí, y cada temporada van incorporando también modelos de últimas tendencias. Si tenéis en mente algunos zapatos, lo más probable es que los encontréis; además, cada modelo suele tener bastantes colores para elegir. Y añado que tiene también zapatos para adultos, por si en algún momento os apetece ir conjuntados. En la siguiente imagen, nos podéis ver a Aurora y a mí con menorquinas rosas. Mismo modelo para ir iguales 😉
Pisamonas es una de esas webs en las que es muy fácil la compra porque es intuitiva y uno de sus puntos fuertes es la rapidez. Algunas veces he tenido el calzado en casa en menos de 24 horas, lo cual me pareció alucinante porque la espera en general en las entregas de muchas tiendas online es mayor. Así que, si surge algo urgente, os recomiendo que tengáis en cuenta este punto. Y otra de las grandes ventajas que ofrece es que los envíos, cambios y devoluciones son gratuitos, sin importe mínimo. No hay porqué estar pensando en llegar a una cifra, que es algo que a mí me da rabia a veces cuando haces un pedido pequeño o de poco valor.
Hasta el 31 de julio, Pisamonas está de rebajas. En su web y en tiendas físicas tienen un 15% en todos los modelos y en algunos modelos de los que quedan menos unidades, el descuento es del 30%. Sin duda, por su calidad, precio, rapidez y variedad, es una de mis tiendas online de cabecera. Y me imagino que la de muchas porque estoy convencida de que sois muchas ya las que la conocíais.
Ya sólo quedaba pendiente enseñar el salón de nuestra casa nueva, en parte porque la crisis del coronavirus retrasó los tiempos de producción del sofá, que se detuvo durante unas semanas. Pero todo hay que decirlo, la espera mereció la pena porque era un sofá hecho a medida y a nuestro gusto. Os comenté el algún Stories que el sofá lo elegimos en Habitat, una tienda que ya tiene varias décadas y en la que la selección de sofás es casi ilimitada porque puedes elegir entre varios materiales, colores, telas, patas, número de plazas… Eso nos ayudó mucho porque necesitábamos unas medidas concretas y además nos apetecía más un único sofá con chaise longue. Esto ya sabéis que es muy personal y depende de los gustos de cada uno. Hemos tenido siempre dos sofás pero esta vez queríamos cambiar y tapar lo mínimo el enorme ventanal de este espacio. El modelo de sofá es BOSA, es de cuatro plazas amplias (cabemos los seis perfectamente) y la tela es Fasoli Gris.
Además, por otro lado, buscábamos un diseño que nos gustara a ambos; ya sabéis que yo ‘tiro’ más a lo clásico y maridín tiende más a líneas modernas, así que encontramos el equilibrio al poder elegir tantas cosas y personalizarlo al gusto de ambos. Tuvimos dudas con respecto a las patas pero esta opción que veis me pareció cómoda de cara a la limpieza del suelo. Resumiendo, la espera mereció la pena porque nos encanta el resultado. La mesa de centro también es de Habitat, es el modelo Nathan, y combina la estructura metálica negra, la madera de abedul y vidrio. Cuando la vi en la tienda en Madrid me gustó muchísimo por los espacios de almacenaje bajo el vidrio para poder colocar revistas, libros o algún elemento decorativo, incluso marcos de fotos sin el peligro de que los niños los tiren abajo 😉 Vamos, que la mesa queda muy personal al elegir lo que quieres poner en ella. Yo aún le doy vueltas a qué más añadir 😉 De hecho, no es definitivo lo que he puesto en ella.
En la parte baja del salón podéis ver la zona ‘clásica’. La llamo así porque tenemos un mueble-bar que era de mis abuelos y que decidimos restaurar quitándole brillo y poniéndole papel para ‘rejuvenecerlo’ un poco. Las butacas las compró mi madre en un aticuario y las tapizamos también en gris para mantener los tonos, ya que hay bastante contraste en los muebles de una zona y otra. Lo bueno es que al ser un salón a doble altura, se pueden diferenciar los dos ambientes. Como veis, nos faltan algunos detalles. Primero, la pared. Hay quien dice que con ese ventanal no pongamos nada en la otra pared pero a mí me pide algo ,jaja… Y por supuesto, quiero comprar alguna planta.
Espero que estos posts de la reforma de nuestra nueva casa os hayan podido dar ideas, me consta por algunas personas que me habéis escrito que así ha sido. Por aquí esto es todo. En Stories de Instagram podéis seguir viendo algunos detalles según vayamos terminando, también cositas del jardín y quizás algún rincón que queda pendiente pero vamos, lo ‘gordo’ ya está todo aquí en el blog para que quede por escrito de dónde es cada cosa. Nunca hubiera imaginado que una reforma pudiera generar interés pero ahora entiendo porqué hay hasta programas de televisión 😉
Os conté y pudisteis ver que las zonas de la casa que más habían cambiado eran la cocina junto al comedor, al haberlos convertido en un único espacio junto al salón. Muy a la par está el cambio que hicimos en el sótano de nuestra nueva casa, que ha pasado de ser un espacio con paredes de hormigón que no parecía haber tenido uso, al menos no estaba acondicionado para ello (quizás sí como trastero) a convertirse en un cuarto de juegos y en una habitación para cuando vengan familiares o amigos. El cambio es bastante importante sólo añadiendo pladur en las paredes, un suelo bonito e iluminación. Aquí podéis comprobar el resultado. Como veis también tiene algo de luz natural que entra por un patio inglés, donde hemos puesto los muebles de la terraza del piso donde vivíamos. He de decir que este patio no lo usamos pero está genial para no tener sensación de sótano, la verdad.
Todos los muebles que veis eran del piso. No compramos nada y aprovechamos los sofás antiguos para el cuarto de juegos y los de nuestro dormitorio del piso para esta habitación de invitados. Añado que la calefacción de esta zona va aparte que la del resto de la casa, puesto que es probable que en invierno sólo utilicen esta zona los fines de semana si vuelve la normalidad del cole y de los entrenamientos. Por el momento, las alfombras de vinilo las mantenemos ahí aunque le estamos dando una vuelta a utilizar una de ellas para el porche exterior de la casa porque se pueden mojar y ensuciar y se limpian con fregona. El escritorio es antiguo y no nos encajaba en las habitaciones de los niños así que está ahí por si alguien quiere dibujar o lo que sea. La televisión antigua la hemos dejado en esta zona aunque, si os digo la verdad, ni la hemos encendido aún al tener la nueva en el salón de casa. Pero vendrá bien para ver partidos de fútbol cuando vengan amigos.
Este cuarto nos viene ha venido genial para mantener más ordenadas las habitaciones de los niños. Además, está justo al lado del garaje, por lo que desde aquí tenemos acceso directo al exterior, a la zona del porche y a la de la piscina. Y ya sólo me queda enseñaros el salón, que será la próxima semana. Y con eso habré terminado los posts de la reforma de la casa.
Sofás antiguos y mesa de televisión de Musgo. Alfombras de vinilo de El Bibio Decoración. Estanterías para juguetes de Ikea. Cabecero y mesas de noche de Casarena. Colcha y cojines de cama de Westwing. Todo es de otras temporadas. Y el suelo de Quick-Step.
Hace unos meses comencé, por primera vez en todos estos años que llevo con el blog, una colaboración con una marca de pañales tras unos meses probándolos. LILLYDOO resultó ser un verdadero descubrimiento, como os conté en este post. Unos pañales hipoalergénicos, respetuosos con el medio ambiente, suaves y con los que no hay escapes. Ahora, durante lo que resta de año, además, seré colaboradora habitual de la marca, lo que me permitirá probar sus nuevos productos. Ya tenemos en casa la nueva edición limitada ‘OUT OF THIS WORLD’, tres nuevos estampados que estarán disponibles de la talla 3 a la 5 hasta que se agoten existencias. LILLYDOO también pone especial atención al diseño de sus pañales que, como ya os conté, cumplen con altos estándares de calidad, son súper suaves y absorbentes, y respetan la piel de los bebés.
También hemos podido probar los pañales bañador; los estrenamos hace un par de semanas. Primera sensación: ¡no se hinchan! Tal cual lo leéis y tal cual podéis ver en la imagen; una vez mojados, no aumentan su tamaño porque no tienen perlas absorbentes, lo que les permite más libertad de movimientos a los bebés. Están disponibles en dos estampados, son elásticos (no aprietan ni cuesta ponérselos, os lo garantizo) y tienen protección contra las fugas. Como los pañales de la marca, también son súper suaves. Existe la posibilidad de comprarlos individualmente o incluirlos en la caja mensual.
La caja mensual
De la caja mensual ya os hablé en el post anterior y, tras los dos meses de confinamiento, fui todavía más conscientes de lo útil que es recibir cada tres, cuatro o cada seis semanas tu caja con todos los pañales que vas a necesitar en ese tiempo. Nunca te quedas sin ellos y aún te sobran algunos. La caja es flexible y personalizable, eliges talla y diseño de pañal, fecha e intervalo de entrega, tienes la posibilidad de añadir más productos, ya que disponen también de toallitas húmedas (no tienen perfumes ni emulsionantes PEG y son 100 % biodegradables). Dentro de la gama de toallitas húmedas, acaban de lanzar unas nuevas para manos y cara, que vienen genial para llevar en el bolso siempre y que no irritan los ojos.
LILLYDOO también cuenta con varios productos para el cuidado de la piel, como su aceite de almendras, crema protectora y crema hidratante, certificados por Ecocert Greenlife, ya que se elaboran con ingredientes de origen 100 % natural y se producen de forma respetuosa con el medio ambiente. Además, la caja mensual no tiene compromiso de permanencia, la puedes cancelar en cualquier momento y todos los productos tienen un descuento del 25% sobre su precio que si se comprara individualmente. Añado también que si queréis probar los pañales, podéis pedir un paquete de prueba gratis que incluye 10 pañales y un paquete de 15 toallitas.
Hoy os enseño cómo ha quedado la habitación de Gabriel. Como veréis, aunque hablo de habitación infantil porque es para un niño de 5 años, es un espacio muy sencillo, en tonos neutros como casi toda la casa, y con pocos objetos. Los niños tienen ahora un sótano que hemos convertido en cuarto de juegos donde están casi todos sus juguetes, de manera que las habitaciones están pensadas para dormir y para que lean o estudien. Cada uno tiene su escritorio con varios cajones para sus cosas más personales, más un estante para libros, su armario de ropa y la cama. Y nada más. La única habitación que tiene un aire más infantil, porque es bebé aún, es Aurora. Esa os la enseñaré en las próximas semanas.
La cama nido era la que tenía Alfonso en el piso, tiene unos 7 años, es de una tienda de Gijón que se llama Casarena.
El escritorio y la silla son de Jysk. Cuando os enseñe las habitaciones de los mayores veréis que los tres niños tienen los mismos. Son bonitos, prácticos y era exactamente lo que estaba buscando. Y justo cuando abrieron la tienda en Gijón, estaban de oferta y ya los reservamos junto a las sillas que, por cierto, son muy cómodas. La cesta de almacenaje de Bebeboutik.
El armario también es de Jysk (le añadimos nosotros una barra para que pueda colgar la ropa abajo). En este cuarto no había armario empotrado, por eso ya podíamos comprar uno sin estar sujetos a medidas exactas.
El papel de pared es de Motif, marca que ya elegimos para nuestro dormitorio y para la habitación de Aurora. La funda nórdica es de Tramas en rayas beige y blancas, la compré en la tienda online.
El estante básico blanco es el de toda la vida de Ikea. Y el cuadro personalizado se lo hizo mi tía Gracia hace unos años. El lienzo de Gabriel de bebé sí que no recuerdo de dónde es, me tenéis que perdonar.
El suelo lo vuelvo a poner una vez más porque no hay día que alguien no pregunte por él 😉 Es de QuickStep y en este post tenéis la referencia y las características.
Nos faltan los estores y quiero comprar algún cuadro más para darle un poco más de vida pero ya os digo que sigo con mi idea de que la casa se vea despejada, lo cual facilita el orden y la limpieza y da sensación de amplitud.
De Zalando os he hablado ya en alguna ocasión porque compro a menudo desde hace algo más de tres años. Hoy voy a contaros mi experiencia por primera vez con su outlet online y club de ventas privado, Zalando Privé, donde podéis conseguir ahorrar hasta un 75% en marcas super conocidas. No es un outlet al uso como la mayoría que conocemos pero no me lío más. Resulta que buscaba calzado para los niños con descuento para el fin de semana. Con esto de que al cole van con con uniforme y que luego usan tanto las equipaciones de fútbol, obviamente con botas de fútbol, pues la verdad que para los sábados y domingos solo tenían este invierno unos playeros para poner con vaqueros. Realmente no les hacía falta nada más. Pero resulta que un día de lluvia decidieron embarrarse hasta tal punto que los playeros se volvieron irrecuperables.
Así que buscaba playeros o zapatillas de vestir, calzado cómodo y bonito, y obviamente a buen precio. Vamos, lo que todos queremos: bueno, bonito y barato. El calzado de los niños es lo único a lo que realmente le doy importancia, la ropa puede ser mejor o pero pero el calzado es una de las cosas que he aprendido que no vale usar cualquier cosa. Lo aprendí con el mayor, sobre todo en zapatos colegiales 😉
Total, que en la búsqueda apareció Zalando Privé. El proceso para encontrar super gangas es muy fácil. Entras en la web cada día, donde desde las 7 de la mañana en días laborales y desde las 8 en días festivos, vas a encontrar un montón de ofertas. Lógicamente, cuanto antes te conectes, más posibilidades tienes de encontrar los mejores artículos disponibles ese día. Además, una vez hayas iniciado tu sesión, no sólo puedes ver las ofertas de ese momento sino que también podrás ver las que hay programadas para los días siguientes.
Yo no buscaba ninguna marca en concreto pero encontré estos de Lacoste que estaban rebajados más de un 50%, ¡y ni lo dudé! Tenéis la opción de configurar las tallas que busqueis en el panel de filtros, de manera que puedes ver solo los productos que son importantes para ti. Que sepáis que tienen productos tanto para hombre y mujer como para niños, así como accesorios, calzado, ropa de deporte, artículos de hogar, etc… Y, como os comentaba, con descuentos de hasta el 75%, una pasada. Nuestra primera experiencia ha sido muy buena, tanto con el producto como con el proceso de compra, muy fácil para las que buscamos las cosas con prisas. Espero que os sirva este post en colaboración con Zalando Privé. ¿Alguna ya compráis?, ¿qué os parece?
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