No es un tema que me preocupase cuando nacieron mis hijos, quizás porque no conocí en mi entorno ningún caso. Quizás porque intento evitar pensar que algo puede ir mal. Pero sé que a otras madres es un tema que se les viene a la cabeza de forma recurrente. Vamos a ir por partes con este tema y lo primero es no alarmar a nadie, sencillamente se trata de explicar qués es y dar algunos consejos, aunque a casi todas nos los han dicho en algún momento en las clases de preparación al parto o el el hospital al dar a luz. De todas formas, si llevar a cabo todos los consejos y recomendaciones creéis que no os dejarán descansar tranquilas, al final del post os enseño un nuevo invento, llamado Respisense, que monitoriza la respiración del bebé.
Qué es el Síndrome de la Muerte Súbida del Lactante
El SIDS (Sudden Infant Death Sindrome) es la muerte repentina e inesperada de un niño menor de un año aparentemente sano. No tiene una explicación médica, se desconocen las causas, aunque sí que se han enumerado una serie de factores de riesgo que, estadísticamente, se han detectado en una mayoría de los casos en los que se produce la Muerte súbita del lactante.
- En bebés prematuros, el riesgo es 50 veces mayor.
- Exposición del bebé al humo del tabaco.
- Poner al bebé a dormir boca abajo, sobre su estómago.
- Temperatura elevada en la habitación o exceso de ropa.
- Usar un colchón demasiado blando en el que el rostro del bebé puede hundirse.
- Bajo peso del bebé al nacer, especialmente en aquellos con un peso de menos de 1,5 Kg.
- Partos múltiples.
- No haber alimentado al bebé con leche materna.
- Embarazos sucesivos con menos de un año de diferencia entre ellos.
- Una alimentación inadecuada de la madre durante el embarazo.
- Sobrepeso de la madre durante el embarazo o alimentación prenatal deficiente.
- Consumo de drogas por parte de la madre durante el embarazo.
- Cuidado prenatal deficiente.
- Madres adolescentes: no se sabe la causa pero el riesgo aumenta en bebés de madres adolescentes.
Cómo evitar el Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante
- La postura recomendada para dormir de tu bebé es boca arriba, hay que evitar siempre acostar al bebé boca abajo.
- Elegir un colchón firme y evitar almohadas, cojines…
- La temperatura ideal de la habitación es entre 18 y 20 grados. Evita temperaturas excesivas.
- Evita que tu bebé esté expuesto al humo del tabaco.
- Si es posible, dar lactancia materna.
- Utiliza chupete: su uso reduce en un 90% el riesgo de Muerte Súbita. No se sabe exactamente el motivo de esta reducción de riesgo.
Respisense, un monitor de respiración de bebé
Si con las pautas anteriores, no te quedas tranquila, acaba de llegar a España un monitor de respiración de bebé. Respisense, que vigila que todo es correcto y te avisa si algo no es normal, controlando el ritmo de los movimientos que hace con su estómago. Se coloca fácilmente en el pañal para que los bebés puedan llevarlo siempre. Si Respisense detecta que han pasado 15 segundos sin movimiento estomacal respiratorio, vibrará para intentar que el bebé vuelva a respirar con normalidad. Si transcurridos 5 segundos más sigue sin movimiento, emitirá una alerta para avisar a los padres.