La que aquí escribe tiene celulitis, como el 95% de las mujeres del planeta tierra. Tengo y además bastante, salvo cuando soy constante con algunas rutinas, que hacen que mejore su aspecto. Obviamente, haber pasado por cuatro embarazos también influye. Si alguien os vende que la celulits se elimina, os miente. Se puede mejorar pero hacer desaparecer por arte de magia, con algún tratamiento o con algún producto, imposible. Así que os cuento con qué cosas he logrado mejorar el aspecto de mi piel pero, ni por asomo, mi celulitis ha desaparecido del mapa. Tampoco me quita el sueño, lo bueno es que el trasero no me lo veo, prefiero tener buena cara 😉 Cómo mejorar el aspecto de la celulitis:
- Deporte: esto señoras, es lo que hace verdaderos milagros en el cuerpo. Si no leísteis mi post hace dos veranos sobre los cambios en mi cuerpo que había supuesto correr, ya estáis tardando. Ahí podéis ver una imagen que vale más que mil palabras. Nada mejora la celulitis tanto como hacer ejercicio. De hecho, yo he notado de nuevo que he ido a peor porque, con el embarazo el año pasado, como es lógico, bajé muchísimo el ritmo y paré durante unos meses. Y como no he retomado el ritmo previo al embarazo, que era muy bueno, pues tampoco he recuperado el aspecto de mi piel.
- Productos de belleza naturales: digo naturales porque últimamente evito ciertos compuestos por si me quedo embarazada. Así que por eso me he ido directamente a Weleda, que ya conoceréis de sobra y que además muchas me recomendásteis en mi último embarazo. Tienen muchos aceites reafirmantes corporales y yo estoy usando el de Abedul, que es el que es precisamente para mejorar la celulits y se podría seguir usando durante la gestación. Desde hace dos meses, me lo aplico con un masajeador manual que compré en Amazon por unos 5 euros.
- Tratamientos corporales: aquí hay decenas, así que no me meto en toda esa información. Yo me hice uno por primera vez en mi vida en febrero, el de Prothermic. Estela ya me lo dijo en su momento, los tratamientos sólo sirven y se notan resultados si van acompañados de alimentación equilibrada y vida activa. Si sois sedentarias y coméis mal, el resultado de un tratamiento como el que yo me hice, sería mínimo y no merecería la pena el desembolso.
- Alimentación: dejo para el último mi punto débil y el que no soy capaz de cumplir, lo de cerrar el pico me cuesta la vida. Además, me gustan mucho precisamente los alimentos que se deben evitar como son los que llevan azúcar y sal. Menos mal que al alcohol no le doy 😉
Pues eso, que si queréis mejorar el tema celulitis, los mejor es moverse. Tampoco hace falta que os pongais a correr como yo, un paseo a ritmo rápido todos los días se nota. Eso, junto a intentar sacar 3 minutos después de la ducha para echaros una crema o aceite específico dando un masaje, hará que la cosa mejore. Y si encima ya sois capaces de comer super sano, mejor que mejor. Pero siendo conscientes de que la realidad es la que es 😉